...局部乃至全身的血液循环，增强内分泌与神经系统的功能，晚上临睡前捶背能助人宁心安神、催人入睡，是医治失眠的良方之一。 捶背通常有拍法和击法两种方法，可以自己捶打，站着和坐着都可以，也可由他人捶打，接受者可站可卧，捶背时均沿脊柱两侧进行。前者用虚...
...在韩国餐馆里，与烤肉同时提供的一成不变的免费茶饮就是大麦茶。北京中医药大学常章富教授说，大麦味甘、性平，有去食疗胀、平胃止渴、益气调中、壮血脉、实五脏、化谷食之功效。 您不妨在为家人准备丰盛美食的同时，也泡上一壶大麦茶。用焙炒过的大麦制成...
...次，能锻炼脚力，防止腿足软弱无力。 六、扭膝：两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动，先向左转，后向右转，各20次左右。可治下肢乏力、膝关节疼痛。 七、甩腿：一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向上跷起，然后向...
...把衣袖一甩,表示生气,表示决裂,近似“拂袖而去” throw one’s sleeves-angry...
...步，退18步，共36步。 2.鹤翔 双臂先向两侧甩45度，双手伸食指和中指手心向下，然后双臂向前伸直，再向下方缓慢划至两侧伸直与肩平，一腿曲膝成前弓形，上身向前方平身下落，把头抬起，另一腿向后伸直抬起与身平，伸向后方似鸟尾状，其形如鹤翔时...
...国语辞典 一種武技動作。跳起後甩腿攻擊，練習或表演時多用右足擊左手或左足擊右手作響。...
...平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动，先向左转，后向右转，各20次左右。可治下肢乏力、膝关节疼痛。 甩腿：一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向上跷起，然后向后甩动，使脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦尽量伸直。在甩腿...
...（印堂至风府穴）、第一旁线（攒竹至天柱穴）。操作时，由中至旁，反复进行3~5遍。 五、拍法 用虚掌拍打体表，称拍法。 动作要领：操作时手指自然并拢，掌指关节微屈，指间关节伸直，平稳而有节奏地拍打患部。 临床应用：拍法适用于肩背、腰臀及下肢部...
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