家庭诊疗/衰老

...寿命 明显增加。1900年出生的男婴,平均期望寿命仅46岁,而今天出生的男婴可期望生存72年以上。1900年出生的女婴,其平均期望寿命为48岁,而今天出生的女婴,可期望生存大约79年左右。 根据所保存的记录,尽管平均期望寿命增加,但最长寿命——人们能够生存的最长年限——几乎没有改变。即使有最佳的遗传特性和医疗条件,但几乎没有一个人能活过120岁。 参考 衰老

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孕妇常喝含甜味剂饮料易早产_【中医宝典】

最新研究表明,含人造甜味剂的饮料会对未出生的胎儿造成危害,经常喝这种饮料的孕妇早产的风险会增大。 这项由欧盟资助的研究对6万名女性进行了跟踪调查,发现每天喝含人造甜味剂的饮料与孕妇早产存在关联。现在,许多人放弃喝含糖饮料,转而选择含人造甜味剂的饮料,以为这种选择会更健康。但是,这项研究却表明,含人造甜味剂(如阿斯巴甜)的饮料可危害未出生的胎儿。英国公共卫生专...

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甜味美芭蕉花_膳食养生_【中医宝典】

芭蕉花 为 芭蕉 科植物芭蕉的花蕾或花,红褐色或紫色,具有独特的鲜甜味。 《日华子本草》中记载 芭蕉花 味甘淡、微辛,性凉,常食用可化痰软坚、平肝、化瘀、通经,治胸膈饱胀、脘腹痞痛、 吞酸 反胃 、 呕吐 痰涎、头目昏眩、心痛怔忡及妇女经行不畅。芭蕉花味道清香,可做出多种可口的菜肴。以下为大家介绍几款家庭常用芭蕉花制作的食品。 包蒸芭蕉花 用料:芭蕉花、精瘦...

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复合型甜味剂市场前景广阔_【中医宝典】

...,有47%的消费者愿意选择低热量的软饮料。消费者对饮料选择关注的重点是热量,因此,现在在包装上标注无热量的饮料大幅增加。酸奶等乳制品与高甜度甜味剂的配合程度高,数年前就有无糖、低热产品上市。 从以上数据我们可以看出,无糖食品、饮料的发展速度之快、发展潜力之大,在这背后是甜味剂市场的迅猛发展,人们的一日三餐已经离不开甜味剂了。 随着人们对健康的要求越来越高,对...

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赤藓糖醇:甜味剂市场的一颗新星_【中医宝典】

赤藓糖醇是一种重要的食品添加剂、医药辅料,相对甜度为蔗糖的70%~80%,甜味接近蔗糖,热量接近零,可以合成多种医药和合成树脂。它广泛存在于果实、蘑菇中,在食品如酒、酱油等发酵食品中大量存在,但作为甜味剂则主要采用发酵法合成,目前工业上主要采用葡萄糖(玉米淀粉精制)为原料,经菌丝体分离、色谱法分离、脱盐、脱色、析出结晶、分离结晶等工序生产。日本是世界上赤藓糖...

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15种零食美味又养生_【中医宝典】

以下是专家建议的15种健康的零食。 1.葵花子,养颜。 葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。 2.花生,能防皮肤病。 花生中富含的维生素B2,正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生,不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足,而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒...

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让BB远离洋快餐和零食_【中医宝典】

...里的薯条、香辣鸡腿堡,壮壮眼睛都跟着发亮,于是,一会儿炸鸡腿、薯条,一会儿可乐,直到肚子撑得受不了才肯回家,下一顿什么也吃不下了,饿了就靠吃零食。 壮壮有很多零食,什么薯片、牛肉干、糖果、饼干……应有尽有,总之,零食成了壮壮的影子,总是不离左右。零食吃饱了,家里开饭的时侯,壮壮便经常缺席,总是有一顿没一顿的。 爸爸妈妈真发愁,可该怎么办呢? 专家诊断 很多幼...

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无糖多功能甜味料———麦芽糖醇_【中医宝典】

...摄入100克不会引起肠胃不适。 麦芽糖醇是以高麦芽糖浆为主要原料,经过离交、高压催化加氢、再离交、浓缩等工序加工而成。麦芽糖醇是无糖多功能性甜味料,广泛应用于无糖馅料、无糖月饼、无糖蛋糕、无糖糖果、无糖饮料等多种食品,尤其在无糖馅料用量更大。因其热值较低,适用于供糖尿病、肥胖症、心血管病患者食用,用于儿童食品,可防止龋齿。麦芽糖醇为多元糖醇,是一种天然的营养...

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五个一选购办公室零食_【中医宝典】

争分夺秒——用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、隔三岔五的加班熬夜,白领们忙起来常以零食充饥。到底,白领们的抽屉里应该有哪些“物资储备”,才能保证吃得美味又健康呢? 一种坚果:花生 习惯于久坐的白领,不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示,长时间坐在办公桌前,患心血管疾病的可能性会高出很多,而常吃核桃等坚...

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科学吃零食宝宝营养更均衡_【中医宝典】

有些家长认为吃零食是不良习惯,一点儿都不给孩子吃;有些家长一味满足孩子的口味,要什么给什么,些都不利于孩子的健康成长。 事实上,科学地给孩子吃点零食是有益的。美国专家为此做了大量调查研究,认为零食能好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。 调查中发现,在三餐之间加吃零食的儿童,比只吃三餐的同龄儿童更易获得营养平衡。孩子从零食中获得的热量达到总热量的20%,维...

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