□ 王文斗 湖南省双峰县人民医院 消化吸收差似乎是老年人存在的一个普遍问题。对此,专家建议,老年人不妨常做鼓腮动作,可以帮助改善消化功能。因为,这一动作能帮助分泌大量唾液,唾液中含有大量唾液淀粉酶,可将吃进的淀粉转化为更小的分子,间接提高消化能力。唾液中还含有丰富的表皮生长因子——一种能刺激加速表皮细胞生长的蛋白质,有助于食管上皮及胃黏膜的修复。 鼓腮具体方...
...再好的化妆 化妆品也掩盖不住缺血的面容。因此,预防和及时治疗贫血是健康、美容 美容的基础。 饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分,应注意选用。 富含优质蛋白质的食物 如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。 富含维生素C的食物 新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、橘子、 山楂 、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等...
恶性高血压 (malignant hypertension))也称 急进性高血压 ,较少见,多见于青壮年。可由缓进型高血压恶化而来,或起病即为急进型高血压。临床上起病急,进展快, 血压升高 明显,常超过230/130mmHg。严重损害肾、脑功能。患者大多死于 尿毒症 、严重损害肾、 脑出血 或 心力衰竭 。需要紧急处理。 疾病病因 1. 常见病 因 1%~5...
恶性高血压 (malignant hypertension))也称 急进性高血压 ,较少见,多见于青壮年。可由缓进型高血压恶化而来,或起病即为急进型高血压。临床上起病急,进展快, 血压升高 明显,常超过230/130mmHg。严重损害肾、脑功能。患者大多死于 尿毒症 、严重损害肾、 脑出血 或 心力衰竭 。需要紧急处理。 疾病病因 1. 常见病 因 1%~5...
恶性高血压 (malignant hypertension))也称 急进性高血压 ,较少见,多见于青壮年。可由缓进型高血压恶化而来,或起病即为急进型高血压。临床上起病急,进展快, 血压升高 明显,常超过230/130mmHg。严重损害肾、脑功能。患者大多死于 尿毒症 、严重损害肾、 脑出血 或 心力衰竭 。需要紧急处理。 疾病病因 1. 常见病 因 1%~5...
高血压的日常注意事项有哪些? 高血压越来约影响我们的生活,高血压严重影响我们的生活质量和生活品质。那么高血压患者就需要对高血压的注意事项给予足够的重视,高血压患者在生活中的各方面都要提高警惕,下面简单介绍一下高血压患者的注意事项。 缓慢起床:早晨醒来,不要急于起床,先在床上仰卧,活动一下四肢和头颈部,使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当的张力,以免在起床时因体位变...
英国一项最新研究显示,年长者常与他人谈论、分享往事能够改善记忆力。 埃克塞特大学研究人员把73名住在敬老院的老人分为3组,接受为期6周的实验。研究人员鼓励第一组老人分享往事:从小学校长、墨水瓶聊到结婚礼服。老人们不断提起自己对战争的记忆。 第二组老人与护理人员一对一闲聊;第三组老人则被安排在一起玩团队游戏。实验结果显示,集体回忆往事有助于改善记忆力,游戏带来...
中国居民营养与健康状况调查结果显示,我国成人 高血压 患病率 为18.8%,估计目前全国有高血压1.6亿,成为严重威胁我国人民健康的重要 疾病 ,然而我国人群高血压的知晓率,治疗率和控制率仅分别为30.2%、24.7%和6.1%,仍处于较低水平。高血压不仅是一个独立的疾病,也是 脑卒中 、 冠心病 、 肾功能衰竭 和眼底病变的重要危险因素,高血压患者还常常伴...
六·一儿童节虽是孩子的节日,其实对上班族而言,却可以在与孩子的玩耍中不知不觉锻炼身体。听听运动保健专家的童年游戏健身法。 丢沙包预防腰椎病 丢沙包是七八十年代孩子玩的经典游戏之一。三个人玩,训练敏捷性。南京市中西医结合医院康复科王亮医师介绍,该游戏有助腰部锻炼,转闪腾挪间不知不觉锻炼了腰部肌肉。 跳房子不长“ 蚯蚓 腿” 跳房子可谓最廉价的游戏,只要一支粉笔...
伴高血压 指某些 疾病 发病的同时,产生 高血压 ,高血压的产生是由于某疾病的发生而发生或其 并发症 是高血压。 伴高血压的原因 心血管疾病 、 糖尿病 等引起。一般 高血压病 疾病 与 血脂 及 胆固醇 的异常有一定的关系, 血糖 的异常对 血压 也是有影响的.再者 动脉硬化症 对血压也是有一定的影响的.还有就是遗传性的高血压病. 肾脏 患病也会造成 血压...
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