...怀孕以前,每个女孩子都想拥有完美的身材,为孕后恢复打下坚实的基础。但要怎样才能使身材完美呢? 一定要吃早餐 早餐是每天的活力来源,若不吃早餐,便会整天没精打采,且白天多活动,比较容易消耗卡路里,假如在晚间才进食,反而较易令人胖。 选择合适...
...孕妇治疗外阴炎的方法是大家比较关注的,孕妇是特殊群体,对她们的照顾更是不能马虎,她们的安全与健康直接关系到下一代,不可大意。那么孕妇治疗外阴炎的方法是什么呢?如下就是专家给出的具体建议。 治疗外阴炎的方法: 第一、放松心情 孕妇的健康与否...
...孕妇阴道炎的治疗?阴道炎在孕妇人群中也是比较的常见的,那孕妇作为特殊的群体,那在治疗上这与其他人当然是有别的,尤其是在药物的使用上,更是不能随意的使用了,到底孕妇阴道炎的治疗该怎么入手呢,下面就让小编来给您做详细的介绍吧! 孕妇阴道炎的...
...夏季分娩,产妇由于出血、恶露和大量出汗,要损失大量的蛋白质、维生素、矿物质和水分等。因此,做好自我保健,及时补充上述物质,对产妇体力和生殖器官功能的恢复,保证足量的乳汁,是非常重要的。 1、产后第一天要卧床休息,以尽快恢复体力的消耗。产后...
...情况做出选择,孕妇处于一个特殊的时期,要特别注意。 那么,秋季孕妇如何科学进补呢?专家说,孕妇秋季补身是必要的,但应以温和、清淡为宜,可选用燕窝、麦冬、沙参、莲藕、银耳等,少吃狗肉、羊肉。另外,秋季孕妇应少去人多拥挤的地方,要保持居室空气...
...孕妇预防阴道炎更要注意,由于孕妇属于特殊的人群,而且孕妇比较容易患阴道炎,所以孕妇预防阴道炎一定要引起注意,专家指出孕妇预防阴道炎要加强孕期保健,以下便是专家对孕妇改如何预防阴道炎做出的分析。 预防阴道炎的方法如下: 1、加强孕期保健:在...
...孕妇由于阴道分泌物增多,所以适宜选择透气性好、吸水性强、手感柔和的棉质内裤。保证对皮肤无刺激,不会引发皮疹和瘙痒。腹部束带要宽松,即使到了孕后期也不觉得勒,但注意一定要有弹性,不易松落。具体的长度和厚度还要依照气温和个人舒适度自己把握。 ...
...大量产科统计、调查资料表明,孕期及分娩时发生的种种异常(流产、早产、难产等),很大一部分是孕妇自己忽视自我保健造成的。从某种意义上说,是她们自己犯的“错误”。归纳一下常见的有以下20种: 1 可疑妊娠不及时去检查 不少孕妇在开始出现某些...
...提要自我保健、健康教育和健康促进的概念;健康教育的任务和医务工作者在健康教育中的作用;实施健康教育的原则和主要形式;健康教育的评价。...
...怀孕是母体的一个特殊生理调整过程,在整个孕期,母体约需要贮存钙50克,其中供给胎儿30克。母体如钙摄入不足,胎儿需要时会从母体的骨骼、牙齿中夺取,以满足生长的需要,这就使母体血钙降低,发生小腿抽筋或手足抽搐,故营养专家认为:孕妇补钙最好...
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