...不调、白带增多等妇科症状。 中医认为此病多由阴虚而生内热引起，故服用滋阴中药可以清虚热以消除以上不适症状。六味 黄柏 两味中药材，对于阴虚而内热重者如出现两颧潮红、手足心热、烦躁口渴及手脚掌脱皮等症状有较好的治疗作用。 保健专家同时指出，摆脱苦夏还要自我调理与保健，听音乐散步可宁心神戒躁怒，多喝凉白开同时膳食多样化，不熬夜适当午睡等，这些对解除苦夏十分重要。
标签：摆脱亚健康 亚健康不算病，它是健康与疾病之间的一种动态反应过程，是向疾病转化的一种中间状态，如果人们认识到了它的危害，及时调整便可迅速转为健康。如果没认识到它的发展规律，任其下去，就会很快转化为疾病，因此亚健康是一种动态而可变的“体感不适症”。 随着社会的发展，经济的繁荣，环境的污染，社会竞争的加剧和人际关系的复杂化，有“体感不适症”的人越来越多，也就...
...交替，人体生理功能会随之改变，情绪也要从激动状态调整过来，这一过程往往需再次消耗体能，而使人出现疲惫、困乏等情况，影响正常的生活和工作。 为摆脱秋后“情绪疲软”，专家建议如下： １、保证充足睡眠。应一改夏季晚睡习惯，争取晚上１０点前入睡；并保证早睡早起，以提前进入“备战”状态，防止上班犯困；同时，适当午睡也利于化解困顿情绪。 ２、饮食清淡为佳。油腻食物会在体...
...寡欢。有个孩子是个书迷，但如果他还能热衷体育活动、或饲养小动物，或参加演剧，那么他的生活将变得更为丰富多彩，由此他也必然更为快乐。 引导孩子摆脱困境。即使天性乐观的人也不可能事事称心如意，但他们大多能很快从失意中重新奋起，并把一时的沮丧丢在脑后。父母最好在孩子很小的时候就着意培养他们应付困境乃至逆境的能力。要是一时还无法摆脱困境，那么可教育孩子学会忍耐和随遇...
...期一”怎么办？ 如果遭遇到了“黑色星期一”，并且已经出现了不适症状，怎样能让自己一天的工作不在恹恹欲睡中度过呢？试试下面的小动作，也许能让你摆脱“黑色星期一”的阴影： ●舒适地坐在沙发或椅子上，不要有意用劲，什么也不想，把休息的意念送到全身各部位，并想象相关的肌肉做出相应的反应。 ●先放松脚尖，接下来逐渐向上放松脚腕、膝盖、大腿；再转向两手指尖，从指尖到手腕...
「释名」亦名牛茎、百倍、山 苋 菜、对节菜。 「 气味 」（根）苦、酸、平、无毒。 「主治」 1、劳疟积久。用长 牛膝 一把，生切，加水六升，煮成二升，分三次服完（清晨一服，未发疟前一服，临发疟时一服。） 2、 消渴 不止（下元虚损）。用牛膝五两，研细，浸入 生地黄 汁五升中。日晒夜浸，直到汁尽。加蜜和丸，如梧子大。每服三十丸，空心服，温 酒 送下。久服于身...
牛膝 【释名】亦名牛茎、百倍、山苋菜、对节菜。 【气味】(根)苦、酸、平、无毒。 【主治】： 劳疟积久：用长牛膝一把，生切，加水六升，煮成二升，分三次服完(清晨一服，未发疟前一服，临发疟时一服。) 消渴不止(下元虚损)：用牛膝五两，研细，浸入生地黄汁五升中。日晒夜浸，直到汁尽。加蜜和丸，如梧子大。每服三十丸，空心服，温酒送下。久服于身体有益。 妇女血病(月经...
【药用】苋科草本植物 川牛膝 CyathulaofficinalisKuan或 牛膝 Achyranthes bidentataBL.的根。 【 性味 与归经】苦、酸，平。归肝、肾经。 【功效】 祛瘀 通经 疗伤，补 肝肾 、强筋骨，引血下行， 利水通淋 。 【临床应用】1.用于瘀滞经闭，产后瘀痛，跌扑伤痛等症。 牛膝善于 活血祛瘀 ，对 妇科 、伤科各种 ...
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