...长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。本身肠胃不好的人最好是用 30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等不良症状。但是也不宜温度过高，从药理学的角度看，蜂蜜加热 到67度以上，会破坏当中的维它命、并减少它的香气，营养价值就降低了。 ...
...帮助。因此在餐后饮用就绝对没有问题。 另外，有人认为加点牛奶饮用可以缓和其刺激作用，但是，少量牛奶到底能发生多少中和咖啡因的作用，除非是一半牛奶一半咖啡，调成咖啡牛奶或牛奶咖啡，或许有点效果。譬如早餐时喝的咖啡牛奶，由于牛奶比咖啡多，虽然空胃...
...一个高峰，喝盐水会使血压更高。 早上起来的第一杯水最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利尿作用，清晨饮用非但不能有效...
...具收敛作用。长期坚持可消除面部皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的人。 天气如果太干燥，指甲会变得脆弱易裂，也易长出倒刺干皮。想回复滋润，除了勤涂护手霜外，不妨让双手“喝”杯牛奶。牛奶中的乳酸有助于去死皮，还可保持皮肤滋润，...
...橘子 在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。 酸性饮料 牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的...
...便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。 不过，酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择...
...与每天至少喝两杯牛奶的男士相比，中风发生率要高出整整一倍之多。 专家们对此做出的解释是牛奶中含有丰富的钙，有助于降低血压，而高血压是导致中风的重要原因。但也有不少研究人员相信，牛奶中也许还有其他成分能起到预防中风的效果。 专家们建议中年男士...
...氨基和腌肉中的亚硝酸钠结合，生成有致癌作用的亚硝胺。 食品没有好坏之分，关键是因人而异。即使牛奶再好，也有不适合饮用的人群，有以下情况的人不宜喝奶。 (一)经常接触铅的人 牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒。因此，经常接触...
...难，但是，药千万不能掺在牛奶里，药物的气味比较苦，可以稍稍加点糖；用牛奶喂服的话，除了上述的副作用外，还会使孩子产生印象，牛奶是苦的，以后不再喝奶。” ...
...患肝炎的人数并不比别的国家多，原来这里面有个小窍门：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。 ...
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