...仅次于宫颈癌和子宫内膜癌。二是子宫内膜癌，又称子宫体癌，是绝经后妇女常见的恶性肿瘤。 中老年刚好是女性易发胖时期，所以当腹部增大时，一定要提高警惕，弄清发胖是否与肿瘤生长有关。中老年人患子宫肌瘤很普遍，成年女性中20%～25%患有子宫肌瘤。...
...水果蔬菜。至于饮料，最好是喝水，含酒精的饮料会让人想抽烟。 戒烟者避免发胖的另一个主要方法是多运动。比如，每天通过锻炼身体消耗２００千卡以上的热量；如果你不是很爱体育运动，可以不乘电梯爬楼梯，经常走路，多干家务活等。此外，用尼古丁替代品替换...
...疲倦的情况。 非常累的时候 如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常劳累，不宜马上泡温泉，不然会越泡越累。 睡眠不足或熬夜 在睡眠不足或是熬夜的情况下，如果突然泡温度很高的温泉，可能会导致休克或脑部缺血。 心跳变快的时候 心情特别激动、心跳变快...
...经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。 经常睡眠不足会使你与胃病结伴。 现代医学研究证明，经常上夜班、彻夜狂欢、长途旅行和熬夜学习的人很容易因为睡眠不足而引发胃病。 经常熬夜的人，中医...
...经常打乱生物钟，熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的两倍，痛经、情绪波动的情况也很多见。 如今抱怨月经不正常的女士越来越多，每个月总有那么几天，因月经迟迟不来或月经量不正常而焦虑。想过没有，生活不规律、熬夜也是月经不调的原因之一，...
...的时候 肚子饿的时候，不能马上泡温泉，因为空着肚子泡温泉很容易发生头晕、呕吐及疲倦的情况。 非常累的时候 如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常劳累，不宜马上泡温泉，不然会越泡越累。 睡眠不足或熬夜 在睡眠不足或是熬夜的情况下，如果突然泡...
...身体变胖 get fat 年老发胖 国语辞典 身體變胖。 如：「自從她發胖後，就不敢再吃油炸的食物。」...
...据调查，经常打乱生物钟，熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的两倍，痛经、情绪波动的情况也很多见。 如今抱怨月经不正常的女士越来越多，每个月总有那么几天，因月经迟迟不来或月经量不正常而焦虑。想过没有，生活不规律、熬夜也是月经不调的原因...
...活动，消耗热量并不多。相对于白天的活动量，营养专家认为，吃了丰盛的晚餐后，就不要再大啖宵夜了。宵夜或晚上边看电视边吃的零食往往是多出来的热量，吃了累积起来，当然发胖。尤其一吃完，倒头就睡，更不好。 如果你一定要吃宵夜才能入眠，最好在睡前两...
...100,000和1500汽车碰撞事故有关的死亡每年在美国造成的问题是其中最大的25岁以下的人。 研究表明，睡眠不足和质量差的睡眠也导致事故发生在工作和受伤。在一项研究中，工人谁抱怨白天过度嗜睡的人有较多的工伤意外，尤其是重复劳动事故。每起事故，他们也...
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