...晚餐经常进食荤食无异于火上浇油。 第三，晚餐要少吃。与早餐、中餐相比，晚餐宜少吃。一般要求晚餐所供给的热量以不超过全日膳食总热量的30％。晚餐经常摄入过多热量，可引起血胆固醇增高，过多的胆固醇堆积在血管壁上久而久之就会诱发动脉硬化和心脑血管...
...已知并且可预防的。这其中，吸烟和血脂水平异常是最危险的，他们调查的患者人群中有2/3是因为这两个因素并存而发病。此外，调查还发现，高血压、糖尿病、每天缺乏足够的水果蔬菜摄入以及缺乏运动等，都能够诱发心肌梗塞。 科学家介绍说，根据他们的结论，...
...美国癌症研究专家2日提交的一份报告显示，肉在高温炙烤时生成的化合物对老鼠体内前列腺癌细胞生长有促进作用。这对于爱吃烧烤的人们来说显然是一个坏消息。 在美国癌症研究协会召开的会议上，美国约翰斯·霍普金斯大学的安赫洛·德马索博士及其同事递交了...
...多，据美国官方统计显示，在2007年超过218000名美国男性诊断出罹患前列腺癌。但这项敏感性极高的检验，却出现了过多前列腺癌被筛检出来的问题。由于前列腺癌病情发展通常十分缓慢，被诊断出的患者有29％—40％的健康或寿命长短不会受到影响。...
...风险较正常人高６.３倍。 据分析，人体内大量的维生素Ｄ可以遏制前列腺癌细胞的分裂和扩散，因此，治疗前列腺癌也可通过增加维生素Ｄ的摄入来实现。而人体所需的维生素Ｄ三分之二来自太阳，三分之一来自食物。太阳紫外线的作用是不可替代的，因此，夏季应在...
...有研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低前列腺癌发病的危险性。 据最新报道，如果每天游泳30分钟，患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。而从事骑自行车和体操等运动强度相对较大的男性，患前列腺癌的概率要比前者高出30%...
...加州大学伯克利分校的James Allison和Marcella Fasso博士称，小鼠前列腺肿瘤细胞的细胞膜上存在一些重要的膜蛋白，这些膜蛋白可作为抗原或外源性物质诱发机体免疫反应，而前列腺癌疫苗的作用正是在于促使免疫系统识别肿瘤细胞...
...豆制品经肠道消化吸收后，会产生一种特殊成分牛尿酚，它可有效抑制雄激素双氢睾酮，从而预防前列腺癌。但是，黄豆的吃法要讲究，以便利用于植物蛋白的吸收。 “临床中，我们经常鼓励患者多吃点易消化的豆制品，如豆腐、豆皮等。如果家里有条件，最好备有...
...奶制品与前列腺癌相关 一项新的研究发现：喜欢喝牛奶、吃冰激凌和奶酪的男性，与同样年龄不喜欢这些奶制品的男性相比，患前列腺癌的危险要大。 这项研究对21,000名男性进行了为期11年的跟踪调查，结果发现：那些每天通过奶制品摄入钙超过600...
...与冠心病：晚餐摄入过多热量可引起血胆固醇增高，还会刺激肝脏制造低密和极低密度脂蛋白，把过多的胆固醇运载到动脉壁堆积起来，成为诱发动脉硬化和冠心病的又一大原因。 晚餐与结石尿道：结石与晚餐太晚有关。据测定，人体排尿高峰一般在饭后4—5小时，...
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