冬天什么能御寒_【中医宝典】

...在寒冷的天气,我们应该多一些温热补益的食物,这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。 根据食物所含营养素的不同,冬季膳食应具有以下特点: 多主食,适当羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以...

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踏菜园的解释_踏菜园的意思和出处_成语词典

...三国 魏 邯郸淳 《笑林》:“有人常食蔬茹,忽食羊肉,夢五藏神曰:‘踏破菜園!’”后以喻惯蔬菜的人偶食荤腥美食。 清 韩廷锡 《山中答孟韩妹书》:“二哥在山中,已是長素,忽寄若干肉至,得無踏菜園乎?然不欲虚妹一片至情,爲妹一飽食,然...

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卵巢早衰患者适合哪些食物_【妇科宝典】

...适量,文火煮1—2小时,加食盐调味,喝汤鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉,一天之内服完。这种卵巢早衰的食疗方法具有滋阴降火的功效,对卵巢早衰很有效。 4、二仙羊肉汤: 仙茅、仙灵脾各12克,生姜15克,羊肉250克,盐、食油、味精各少许。将羊肉切片,放...

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”出一好牙齿_【中医宝典】

...牙齿的生理性刺激———咀嚼食物的功能,咀嚼食物使乳牙牙根的发育及自然吸收、脱落。因此,整个长牙、换牙时期的饮食是非常重要的。 1 长牙时有“重点” 婴儿出生后,前6个月应用母乳喂养,因为母乳蛋白质、乳糖、钙、磷的含量适合婴儿消化吸收,为...

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夏天食肴温补正合时_【中医宝典】

...著的《本草纲目》还提到“羊肉益气,性甘”,认为它同那些大补热补之物相比,能为普遍的人所接受,通过温和的吸收,补而不燥。平日我们把羊肉大补和热气画上等号,主要是因为没有理解羊肉“甘温”的基本定性,想当然认为夏天食一定越食越出汗,于是...

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子宫发育异常什么好_【妇科宝典】

...子宫发育异常是一种畸形的生殖器,可能会引发女性各种的并发症,比如痛经、不孕不育、闭经或者习惯性的流产。这是比较严重的疾病,需要积极的治疗,同时,饮食上也需要多多注意,那么子宫发育异常什么好? 子宫发育异常是女性生殖器畸形常见的一种,...

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橄榄油多也伤身_【中医宝典】

...都能给人带来清新的口感。橄榄油富含单不饱和脂肪酸,有利于降低血液中的“胆固醇”,升高“好胆固醇”,对控制血脂有益。 尽管橄榄油有很多保健功效,但和其他食用油一样,每百克含99.9克脂肪和899千卡热量。因此,多了也对健康不利,同样会造成...

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防毒从 怎样才安全_【中医宝典】

...明显不正常的一些动物类食材,肯定在生长过程遭遇过非正常的影响。例如双黄蛋很可能是鸡了添加有激素类成分的饲料后的产物;鱼的骨头上有异常的骨结,很可能鱼生长的区域被污染。食材形态上出现的异样很可能是含有不安全成分的信号,出于谨慎的原则,建议...

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当春之时宜甜食_【中医宝典】

...脾的功能,以助抗御肝气侵犯的能力。 相反,春季如果食酸过甚,则易伤脾。因为,多食酸味,酸味肝,会加强肝气的偏亢。因而,春季的饮食应“减酸益甘”,少食酸味食物。所以,宜多食些甜味的食物。如红糖、白糖,有补养脾的作用。就蔬菜看,宜常带甜味...

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冬至养生多坚果_【中医宝典】

...多了会发胖,但是它们营养价值非常高。而且虽然坚果的油脂成分多,但都是以不饱和脂肪为主,因此有降低胆固醇、治疗糖尿病及预防冠心病等作用。此外,坚果含有大量蛋白质、矿物质、纤维等营养,并含大量具有抗皱纹功效的维生素E,因此对抗老抗癌都有显著...

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