...兩虛、小兒發育未完成，形體未充、肥胖人士痰濕、久病者氣虛，都較容易中暑。而健康人士，若流汗過多，飢渴過久、疲勞過度，亦容易誘發中暑。 要預防炎夏中暑，最直接的方法就是盡量減少日間在戶外活動，以免水分過度流失，注意降溫與通風，亦應避免於過度飢餓及疲勞時在高溫下勞動。若要於戶外活動時，應多喝開水，避免在陽光下曝曬。此外，保持心境平和亦是消暑的良方。 預防中暑，除...
...体出汗多，睡眠少，体力消耗大，消化功能差。因此，许多人一到夏季，体质都有所下降，常常是“无病三分虚”。一些平素阴虚体弱者，更易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、脘腹胀闷、体重减轻等现象。中医强调，炎热的夏季，对体虚者来说，应更加重视饮食调理，进行清补。 中医认为，“脾主长夏”、“暑必加湿”，脾虚者夏季养生，宜坚持益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的清补原则，采取饮...
□ 盛会 河南省内乡县财政局 炎炎夏日，古人如何纳凉避暑呢？笔者归纳出古人夏日消暑有三种境界。 第一种境界是物理消暑法。古代的老百姓主要靠扇子纳凉，扇子多是用竹编的，古人称之为“摇风”，又叫“凉友”。 第二种境界是饮食消暑法。据宋代的《东京梦华录》记载，宋代人已较注意用清凉的饮食消夏防暑了。清热防暑的食物已很丰富：西瓜、荷叶、绿豆汤、银苗菜、新莲、避暑汤等。...
常言道：冬吃 萝卜 夏吃姜，不劳医生开药方。也许有人会问，冬吃萝卜可保暧防寒，温中健胃，而炎炎夏日为何还要吃性味辛辣的 生姜 呢？原来，夏日食姜与人们的夏日生活习惯和 生姜 的多种药用作用有关。 增进食欲 炎炎夏日，人体受署热侵袭，或出汗过多，消化液分泌减少，而生姜中的姜辣素却能刺激舌头上的味觉神经，刺激胃粘膜 上的感受器，通过神经反射促使胃肠道 充血 ，增...
每位哺乳妈妈都希望宝宝能够喝到妈妈的乳汁健康成长，尤其是在夏天，妈妈们都知道炎热的天气下是不宜给宝宝断奶的。可是，一些妈妈因为各种原因，在炎炎夏日面临给孩子断奶的难题，有些妈妈是因为上班了，工作繁忙，喂宝宝的次数少了，自然母乳也会慢慢减少，有些妈妈是因为各种原因，比如感冒生病而减少给孩子喂奶的次数，母乳逐渐不够甚至没有了，最后也只能无可奈何地给宝宝断了奶。 ...
...苓汤 柴胡散 柴胡汤 柴胡枳壳汤 柴胡知母饮 陈橘皮散 陈橘皮汤 沉香煎丸 赤茯苓散 赤茯苓汤 川升麻散 莼羹方 楮叶汤 雌鸡面 葱头薏苡仁粥 大茯苓丸 大黄汤 大黄丸 大建中汤 大力夺命丸 当归黄耆汤 当归散 当归汤 地骨皮汤 地黄煎 地黄汤 地黄饮子 丁香散 丁香丸 地榆散 豆蔻汤 豆蔻丸 豆蔻粥 豆蔻子汤 二香丸 防己汤 防葵丸 分气丸 茯苓汤 茯苓五...
□ 王文斗 湖南省双峰县人民医院 炎夏，多数人都会喝冰凉饮料消暑，却不知冰饮容易影响肠胃机能，甚至造成胸闷、腹泻、腹痛等症状。中医学认为：脾主运化，相当于人体的消化系统，不仅与食物的消化、吸收有关，还和人体的免疫系统息息相关，同时脾也负责供应身体其他器官与脏腑组织的营养，因此想拥有强健身体、远离疾病威胁，就应该先拥有健康的脾胃。 但是“脾”容易被外在的环境、...
热宜和不宜燥，至于遍体炎炎，较之昏沉肢冷者，而此则发扬，以其气血尚可胜毒，一经清解，而疹自透，妄肆发表，必至内伏。
...半夏丸 半夏正气丹 保中汤 八味理中丸 北亭丸 荜茇丸 鳖甲散 鳖甲丸 槟榔丸 补肺汤 参茯膏 柴胡散 辰砂丸 沉香煮散 赤茯苓散 川椒面拌粥 川乌头丸 纯阴化阳汤 楮实丸 雌黄丸 葱涎膏 撮气散 大半夏汤 大柴胡汤 大腹皮散 大腹皮饮 大黄泻热汤 大橘皮丸 当归散 当归汤 当归养血汤 导水茯苓汤 调中丸 地黄饮子 定喘汤 丁附散 定吐救生丹 抵圣丹 地榆散...
...泻丸 橘皮汤 开结妙功丸 开噤汤 宽缓汤 昆布丸 练中丸 藜芦丸 羚羊角饮 鲤鱼臛 龙胆草散 龙胆丸 芦根散 芦根饮子 麻黄汤 莽草散 麻子粥 枇杷叶散 食郁汤 熟干地黄汤 水煮金花丸 五膈宽中散 吴茱萸汤 香茸丸 知母鳖甲汤 紫菀散 方剂主治： 不能食 安心煮散 白垩丸 百合地黄汤 百合狐惑阴阳毒 百合知母汤 白虎汤 白术茯苓干姜汤 白术和胃丸 白术散 荜...
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