...“想要水灵灵，就请多喝水。”常听人这么说起。水是生命之源。合理饮水，可以助你减肥，给你活力，促进健康。但是如饮用不当，则适得其反。 西医：每天需要喝八杯水 北京普仁医院刘锐医生讲，按照正常人体所需，“每天需要喝八杯水”，即2升比较适宜。...
...秋天人容易疲劳，缓解秋乏还应在日常多些注意。专家告诉您秋日养生十八法。 1.节食欲。秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。 2.忌怒气。少发脾气可以有效地解秋乏。 3.常梳发。经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管，促进新陈代谢，保持...
...日本东京都临床医学综合研究所藤田尚志研究员最近发现，一种名为“ＲＩＧ－Ｉ”的酶可以促进干扰素的分泌，这一发现将有助于肝炎等疾病的治疗。 正常情况下，人体组织或血清中不含干扰素，它是一种人体细胞在病毒、细菌及其产物的诱导下产生的可溶性糖蛋白...
...据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食物对男性健康有益，建议男性多多摄取。 西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，...
...名为“监测未来”的调查,2001年，每50名十年级学生中就有一人服用雄烯二酮。 在自然情况下，雄烯二酮在人体产生睾酮的过程中产生。雄烯二酮产品能促进合成代谢，可以增强运动能力，增加雄性性征，促进肌肉生长，并增加睾酮的产生。其经人体代谢后作用...
...靛、蓝、紫七种，它们协调作用于人体，使人保持心情舒畅、情绪高涨、劳动效率提高。红外线和紫外线，对人体健康影响尤大。 红外线可以使人的体温升高，血管扩张，血流加快，皮肤和组织营养状况改善，食欲增加，精神愉快，同时还具有增加新陈代谢、促进细胞...
...”克拉科夫，迈蒙尼德睡眠艺术与科学，在阿尔布开克有限公司，纳米医学主任“这是一个非常强大的行为的刺激 - 尤其是当它是一个关于政治对话“。 6。打开了灯，以减轻疲劳 昏暗的灯光与环境恶化的疲劳。研究显示，暴露在强光下可以减少困倦，提高警觉性...
...物质生活大大提高的今天，人们更加关心的是自身的健康，而要想健康就要有良好的生活饮食习惯。以下这十种习惯可以让你走上健康的大道。 1.吃一顿营养的早餐 早餐是激活一天脑力的“燃料”。吃一顿优质的早餐可以让人思维敏锐、反应灵活，从而提高一天的...
...健康男性必不可缺的水，尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。 水可以保证关节的滑润，调节体温，减少泌尿系炎症和结石的发病，还为体内各组织提供矿物质。微量金属元素是男性健康必不可少的。 每个男人都希望保持性生活活力，...
...看到别人家的宝宝好可爱，好想要拥有自己的BABY哦!这时，您就要检视自己平时的饮食健康吗？也许您俩不易怀孕就和饮食有关呢!摄取适当营养是打造胎儿健康住家的必要条件，而且生男生女也和饮食有关哦，所以本文就来谈谈促进怀孕的饮食吧！ 我俩为何不...
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