... 另外，秋天气候干燥，女人更需要对自己好一点，熬一碗属于女人自己的补血粥品，让美味滋养身体和容颜。 糯米阿胶粥 东阿阿胶30克，糯米50～60克，红糖适量。先用糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，后再放入红糖，稍煮二三沸即可。...
...有效，对“虚不受补”者疗效更佳。 【羊骨粥】 羊胫骨1"--2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100~150g，加水适量，煮粥食用。 功效：此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。 【生发黑豆汤】 芝麻30g，黑豆30g，...
...见形寒肢冷；血虚，血脉不充，无以上荣头目，故头晕耳鸣，并见舌淡，脉细；心血亏虚，血不养心，则心神不宁，睡眠欠佳；产后阴亏津耗，致肠道失润，大便不畅。证属产后劳累，气血两虚，肝肾不足。治疗以补益气血、滋养肝肾、养心安神、润肠通腑为则。处方： ...
...补心丹 温胆汤 乌灵参炖鸡 小米粥 玄参莲枣饮 养荣汤 养神酒 养心丹 养心延龄益寿丹 益营煎 方剂主治：养心安神 安魂汤 百合生地茶 百合酸枣茶 柏子仁茶 柏子仁炖猪心 冰糖莲子 二神茶 茯苓包子 甘麦大枣汤 桂圆粥 和胃安神茶 加味参莲茶...
...补肾、益精养血之功效; 酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚; 人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄; 蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白; 桃花食品最适用于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者; 作为“水珍佳肴”的龙虱，可煎...
...《保健药膳》莲子粉粥主要原料：莲子肉去皮带心50克，桂圆肉30克，冰糖适量。制作方法：将干莲子磨粉，用水调成糊状，放入沸水中，同时放入桂圆肉，煮成粥，加入冰糖。效用说明：补益心肾，安神固精。适宜于因心肾下交、水火失济而引起的心悸、失眠，...
...江米性甘平，益气温中；红枣甘温，养心补血安神，提升元气；辅以百合，清热安神，去除体内虚火。三味合煮，各司其职，有调节气血归于平和的，有消除虚火烦热的，人自然而然就睡得安稳。 女人大都心思细密，有点事就看在眼里，系在心上，对家人更有操不完的...
...大枣性味甘平，可以补中益气、养血生津，最宜常吃。不过，枣的吃法不一样，功效也不一样，下面就给大家推荐8种让红枣功效翻倍的吃法。 红枣泡茶 补气护嗓 红枣炒黑后泡茶喝，可以治疗胃寒、胃痛，如果放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等...
...黑豆50克，白糖5克，煮沸煲粥。黑豆有固肾益精、增强体力、调养肾虚及缓解疲劳的作用；紫米可补血益气，健肾润脾。二者搭配食用，有良好的健肾、益气、补虚的功效，可有效增强体力，缓解疲劳。 桂圆良姜粥：大米75克，黑豆40克，桂圆25克，鲜姜20克...
...《本草纲目》中写道：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良，盖荔枝性热，而龙眼性和平也。”《药品化义》更写出了桂圆与其他药物的配伍应用：“桂圆，大补阴血，凡上部失血之后，入归脾汤同莲肉、芡实以补脾阴，使脾旺统血归经。如神思劳倦，心经血少，以此助...
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