明代 清明节 诗 主题相关 送陈秀才还沙上省墓 诗文类型 节日 清明节 离别 作者： 高启 （ 明代 ） 满衣血泪与尘埃，乱后还乡亦可哀。风雨 梨花 寒食过，几家坟上子孙来？ ...查看全文... 清江引·清明日出游 诗文类型 清明节 作者：王磐 （ 明代 ） 问西楼禁烟何处好？绿野晴天道。马穿 杨柳 嘶，人倚秋千笑，探莺花总教春醉倒。 ...查看全文......
五代 清明节 词 主题相关 鹊踏枝·清明 诗文类型 清明节 作者： 冯延巳 （ 五代 ） 六 曲 阑干偎碧树， 杨柳 风轻，展尽黄金缕。谁把钿筝移玉柱？穿帘海燕惊飞去。满眼游丝兼落絮，红杏开时，一霎清明雨。浓睡觉来慵不语，惊残好梦无寻处？ ...查看全文... 查看目录 清明节 内容相关 清明日青龙寺上方赋得多字 作者： 皇甫冉 （ 唐代 ） 夕阳留径草，新...
元代 清明节 曲 主题相关 折桂令·客窗清明 诗文类型 清明节 作者： 乔吉 （ 元代 ） 风风雨雨 梨花 ，窄索帘栊，巧小窗纱。甚情绪灯前，客怀枕畔，心事天涯。三千丈清愁鬓发，五十年春梦繁华。蓦见人家， 杨柳 分烟，扶上檐牙。 ...查看全文... 查看目录 清明节 内容相关 清明日青龙寺上方赋得多字 作者： 皇甫冉 （ 唐代 ） 夕阳留径草，新叶变庭柯。...
清代 清明节 词 主题相关 临江仙·清明前一日种海棠 诗文类型 清明节 作者： 顾太清 （ 清代 ） 万点猩红将吐萼，嫣然回出凡尘。移来古寺种朱门。明朝寒食了，又是一年春。细干柔条才数尺，千寻起自微因。绿云蔽日树输囷。成阴结子后，记取种花人。 ...查看全文... 查看目录 清明节 内容相关 清明日青龙寺上方赋得多字 作者： 皇甫冉 （ 唐代 ） 夕阳留径草...
清明扫墓是中华民族敦亲睦族及行孝品德的具体表现。这一天，人们外出祭祖扫墓，悼念故人，各地还组织丰富多彩的户外文体活动。 按《岁时百问》的说法：万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。 中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此，立春之后体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。常言道过犹不及，如果肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，还...
运动养生 (health preserving with exercises)，用活动身体的方式实现维护健康、增强体质、延长寿命、 延缓衰老 的养生方法。 人类初始，狩猎以取牺牲，采摘而得天赐。运动是人类生存的前提，只是在社会发展，私有制出现，而后才有了“劳心者治人，劳力者治于人”的现象。 运动养生 先是迎合了社会上层的需求，如湖南长沙马王堆汉墓出土的 导引...
清明时节是一年养生的重要阶段，中医有句话说“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，清明节气正是人体内肝气旺盛时候． 清明时节是一年养生的重要阶段，中医有句话说“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，清明节气正是人体内肝气旺盛时候，而肝气过旺就会对脾胃产生影响，妨碍正常消化吸收，造成情绪失调、气血运行不畅而引发各种疾病，况且这段时间也是 高血压 和呼吸系统疾病的高发期...
太子参 大枣 陈皮茶 ： 太子参 15克， 大枣 5枚， 陈皮 3克。将太子参、大枣洗净，连同 陈皮 共同放进砂锅内，加适量水煎汤，去渣取汁。代茶，频频饮用，可连接冲泡3～5次，有舒肝理气和胃的功效。 砂仁鲫鱼汤 ：鲜 鲫鱼 150克， 砂仁 3克，陈皮6克， 生姜 、葱、精盐各适量。将鲜 鲫鱼 刮去鳞、鳃，剖腹去内脏，洗净，将 砂仁 放入鱼腹中，然后与陈皮
跑开始前要适当进行准备活动，缓慢地活动一下肢体，使全身肌肉放松，并使心跳和呼吸适应运动的需要，准备活动一般2至3分钟即可。 跑步时脚步要轻快，双臂摆动自然，要用鼻子吸气，用嘴呼气。呼吸要深长，细缓有节奏，每跑二三步吸气1次，再跑二三步呼气1次。 健身跑的速度为每分钟120米至130米，以自己不觉得困难、不 气短 ，能边跑边与别人说话为宜。初次锻炼时，可慢跑5...
...，男性跳健美操同样可以提高心肺功能、柔韧性和协调性。女性通过器械训练不但可以训练耐力、速度等基本素质，还可改善体型、增强活力。无论放弃哪一种运动都是非常可惜的。 女人练器械会变粗壮:女人练器械会不会也变得粗壮？实际上，长肌肉并非一朝一夕就能成功，小重量、多次数的训练不但不易长肌肉，还能减去多余的脂肪。健身教练表示，女性体内的雄性激素较少，雌性激素较多，因而肌...
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