...想要保护心脏，是捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油、维生素E胶囊，还是吃大蒜胶囊？其实，在你家的厨房里，就有很多有益心脏的好食物。 杏仁：预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4人群患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法...
...鱼的老人要轻得多。且年轻时就喜欢吃鱼的老人进入70~80岁的高龄阶段仍能保持清晰的记忆能力。这就证明：平时经常摄入ω－3脂肪酸（主要通过食鱼方式，而非单靠吃深海鱼油胶囊等保健食品）确实对维持正常脑功能有明显效果。 美国营养学家认为：从前那些...
...梨的功效 梨和加热过的梨汁﹐都有加速排出体内致癌物质的功能 韩国首尔大学医学院 梨的功效与吃法 梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。 梨果皮：清心、润肺、降火...
...肾病方面的功效仍有待评价。Woo和Wallker分别观察了环磷酰胺、华法林、双嘧达莫（潘生丁）及激素的联合治疗效果，结果与对照组相比，在治疗期间可以降低蛋白尿并稳定肾功能，但随访2～5年后，肾功能保护方面与对照组相比较无明显差异。 3....
...功效仍有待评价。Woo和Wallker分别观察了环磷酰胺、华法林、双嘧达莫（潘生丁）及激素的联合治疗效果，结果与对照组相比，在治疗期间可以降低蛋白尿并稳定肾功能，但随访2～5年后，肾功能保护方面与对照组相比较无明显差异。 3.免疫球蛋白 在一...
...重要产物花生四烯酸(arachidonic),都参与调节机体炎性反应。 研究发现,鱼油对炎性反应的调节明显偏向ω-3的作用方向。与此相反,膳食中缺乏ω-3脂肪酸和(或)ω-6脂肪酸摄入量过高,将导致机体炎性反应增强,促进炎性疾病发生。 鱼油...
...花生的功效 花生有抗癌功效 花生、花生油中含有丰富的植物固醇，特别是贝塔谷固醇，其中后者已被实验证明具有预防心脏病及肠癌、前列腺癌和乳腺癌的功效。如今，美国宇航局将花生定为航天食品之一。专家预计，各种富含白藜芦醇的新产品将会逐渐推出，花生...
...好处。 降脂 高血脂造成动脉硬化，血管堵塞，是引起中风的危险因素之一，因此应经常吃降血脂的食物，如洋葱、海带、卷心菜、深海鱼油等，适当饮醋、饮茶大有益处。 降压 高血压也是引起中风的危险因素之一，而且是更危险的因素。高血压既可以直接造成...
...金银花的功效 金银花是传统中草药，属于药用花卉，别称双花，因为它是忍冬科多年生半常绿缠绕灌木忍冬的花蕾，又叫忍冬花。初开时纯白，一两天后转黄色。金银花为清热解毒药，性味甘、寒，入肺、胃、心经，主要用于热毒疮痈，具有解毒散痈，清热凉血功效，...
...国语辞典 自魚類皮、肉、骨、內臟等提煉所得的油。 三國演義．第四十九回：「船內裝載蘆葦乾柴，灌以魚油，上鋪硫黃、燄硝引火之物。」...
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