中华民族养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。 人们常将养生保健活动称为养生之道或养生之术。道指法则、原则；术则指具体方法、手段。其特点是蕴育在日常诸多行为之中。 中国传统的延年益寿之法称为卫生、养生、厚生或道生。卫生是保卫生命之义；养生是养护生命之义；厚生是厚待生命之义；而道生则是要求以上诸法皆要遵守一定的法度。《道...
淡味渗泄为阳指淡味药能使水湿向下渗利排泄而出，其药性属于阳。 【淡味渗泄为阳】 语出《素问．至真要大论》。渗泄是渗利排泄水湿的意思。淡味药能使水湿向下渗利排泄而出，其药性属于阳。例如 通草 和 薏苡仁 味淡，都能利 小便 而去水湿。
目录 《中药大辞典》淡味当药 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中药大辞典》：淡味当药 【出处】《浙江民间常用草药》 【拼音名】Dàn Wèi Dānɡ Yào 【别名】 苦草 、小方杆、 乌金散 。 【来源】为 龙胆 科植物当药的 全草 。7～10月采集全草，鲜用或晒干。 【原形态】当药，又名：兴安 獐牙菜 。 1～2年生草本，高约40厘米。根黄色。茎直立，多...
...高冬低的地势导致长江、黄河等一切河流的源头都是起于西方而流向东方等。这都说明方向、地域等对人体的影响都是极大的。同时，利用方向与起居的方法来养生也往往有意想不到的效果。 一、五脏五行与五方的关系 肝为木其方向为东方、心为火其方向为南方、脾为土其方向为中央、肺为金其方向为西方、肾为水其方向为北方。 二、睡觉时利用五方养生法 东方为肝木之地，适合肝病者养生保健，...
大肠经 大肠经-寒性 大肠经-凉性 大肠经-平性 大肠经-热性 大肠经-温性 大肠经 大肠经-淡味 大肠经-甘味 大肠经-苦味 大肠经-涩味 大肠经-酸味 大肠经-咸味 大肠经-辛味 淡味 淡味-寒性 淡味-凉性 淡味-平性 淡味-温性 淡味 大肠经-淡味 胆经-淡味 肺经-淡味 肝经-淡味 膀胱经-淡味 脾经-淡味 肾经-淡味 胃经-淡味 小肠经-淡味 心...
...城市地下已有用陶土管修建的下水道，当时不仅考虑了饮水卫生，而且还注意保护环境卫生。在古希腊，希波克拉底也写过《论空气、水和土壤》等卫生论著，与《黄帝内经》所论观点颇有相似之处。由此可见，社会环境同样和人们的身体状况紧密关联。 不仅是中国医学，之后发展的西方医学体系中也有诸多关于社会环境与人体健康相关的论述。 十八世纪欧洲工业革命时，提出了许多与社会因素相联系...
...态和健康的道德观所折射出的全部内容和 预防医学 的基本精神。 休闲文化涉及的范围很广，作为人们生活的有机构成，休闲正随着人们生活水平的提高、养生保健热的升温而呈现出日趋热闹的局面。休闲文化形成之中就已嵌入的与健康相关的基因，决定了它们之间无时不发生对接的法则：既包括休闲对健康的正向支撑，也包括休闲对健康的反作用力。人们亟待得到有关健康休闲、健康养生的科学指导...
环境与养生，中心是 人类 。环境即指围绕人们的客观事物的总和。本章主要探讨环境对人类健康的影响，闸明与环境有关的疾病的发生、发展规律，提出改善环境质量的一些基本方法，指导人们选择和创造适宜的生活环境，使其与人体生命活动规律协调一致，从而预防疾病，增强体质，保护人体健康。
冬季，天寒地冻、北风凛冽、大雪纷飞，万物收藏，健身与养生成为人们关注的大事。《黄帝内经》对此也有所讲解。 一：与太阳一起起床。《内经》云：“早卧晚起，必待日光”。冬天的早上，阳气收而阴气重，太阳出来后则阴阳渐趋平衡，才是锻炼的好时候。我曾见不少人早早起床，穿着厚厚的衣服、包着头、戴着口罩在路上溜达，这大可不必。正确的方法是待雾气散去，在太阳升起时再出门锻炼。...
...雉羹”治好尧帝厌食症而流传于世，被尊称为“厨行的祖师爷”。并以“善导引行气”开创我国气功练身之始，以“延年益寿”而闻名于世，以“导引、烹饪、养生”而被后人所敬仰。 <br> 关于烹饪有关的文字记载，最早是彭祖的“雉羹”了。<中国烹饪史略>说他是中国第一位厨师，是厨师的祖师爷，这绝不是夸张，但他在食物养生方面的传统经验，恐后人知之甚少。<br> 关于食物养生的...
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