...的时间和精力，这时性的心理疲劳能不 逃走吗？把生活中的受挫感引开，不要让它侵袭到性生活中来。 ...
...慢运动通常是指一些强度较小、节奏较慢的适宜长期练习的休闲体育项目，比如瑜伽、太极拳、散步、台球、钓鱼、健身气功等。舒缓的动作不仅能消除疲劳，还能抚慰疲惫的心灵，缓解心理上的压力，调整身心平衡。 慢跑 慢跑最容易，对场地要求较低，慢跑的时速...
...危险更大。因此一定不能穿那种太紧的袜子，而要穿舒适宽松的棉袜。至于鞋子，最好是布鞋、旅游鞋或休闲鞋，这类鞋穿着舒适，能减轻旅行疲劳。到宾馆后就赶快换上拖鞋，这样腿脚都会感到很放松。 携带必备品 出行最好有人陪护。除了携带平时必备的旅行用品外，...
...结论明确指出了过度劳累对现代社会人们健康的危害。随着经济的高速发展，生活节奏的不断加快，太累、太疲劳已是人们日常生活中的“口头语”。心理疲劳正在成为现代社会、现代人的“隐形杀手”。 医学心理学研究表明，心理疲劳是由长期的精神紧张压力、反复的...
...餐具或自己随身携带的餐具，不用别人的茶杯、牙具、毛巾等物品。此外，由于旅途的紧张、劳累，人容易疲劳，抵抗力会降低，给病毒带来可乘之机。 专家认为，到流行区旅行是hav感染的重要危险因素，因此，制订改善环境与卫生条件、预防某些饮食习惯的保健政策...
...危险更大。因此一定不能穿那种太紧的袜子，而要穿舒适宽松的棉袜。至于鞋子，最好是布鞋、旅游鞋或休闲鞋，这类鞋穿着舒适，能减轻旅行疲劳。到宾馆后就赶快换上拖鞋，这样腿脚都会感到很放松。 携带必备品 出行最好有人陪护。除了携带平时必备的旅行用品外，...
...明确指出了过度劳累对人体的危害。随着经济的高速发展，生活节奏的不断加快，太累、太疲劳已是人们日常生活中的“流行词”了。心理疲劳正在成为现代社会、现代人的“隐形杀手”。 医学心理学研究表明，心理疲劳是由长期的精神紧张压力、反复的心理刺激及复杂...
...工作者等中高收入者才是疲劳综合征高发人群。究其原因，有以下几种。� （1）现代生活的快节奏及日趋激烈的竞争，使人们长期处于超负荷状态，工作时间延长、长期睡眠不足和繁重的家务，都使身心进一步透支。所以职业女性由于担负家庭与事业的双重压力，患病率...
...心理疲劳症呢？ 专家分析认为，都市人由于常坐办公室，会经常有腰酸腿疼的毛病，还有一些特殊工种带来的职业病，身体上的疲劳会引起心理上的疲劳。调查显示，由于白领女性压力不比男性小，而所担负的社会责任和压力却比男性大，白领女性身心更易疲劳，面对...
...更好。 透气防水 透气与防雨性能是一对矛盾，运动中的人体汗水应当及时透过衣物排出体外、保暖代谢功能的正常进行。因而，透气与吸汗应是选择衣物的第二要素。有一些高级的登山旅行服装就具有单向透气性能，即雨水进不去，而体汗可以排除，但价格较高。 ...
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