...的运动，举哑铃和游泳是不错的选择，让肌肉紧致结实，防止松懈。也可以做一些瑜伽功，瑜伽功可以增强肌肉的柔韧性和灵活性。无论练什么，坚持最重要。 性趣索然 年龄试纸： 体重急剧增加，并且总是口渴？ 做爱时总显体力不支？ 避开与妻子亲热的机会，...
...着装为黄、红、蓝、绿4个方队，每个方队上台表演自己擅长的节奏舒缓的运动项目，然后，全体参与者绕公园行走，全程近3公里——这种快步走的项目，在以往防治糖尿病的活动中偶见，为身心双重健全而行走，记者第一次听说。 后来记者才知道，这些参与者很多都...
...精神养生、保健品养生，甚至还有药物养生……举不胜举，这就需要根据个人的年龄、环境、条件、身心的不同情况，予以选取。 选择养生方法，我则特别崇尚从现实生活中，从周围接触到的那些既健康、又长寿的寿星身上，吸取鲜活的、行之有效的做法，通过亲身践行...
...“没想到，绝经后，竟让尿道肉阜找上门。”这是记者在医院妇产科门诊最常听到的老年朋友的一句话。的确，进入更年期，当她们再也没有每月一次的月经恼人时，同样令人烦恼的是，不经意间，尿道肉阜又困扰着她们的身心。 身体一向健康的吴大妈发现，自从5...
...要求与其相应的成熟状态相距太远，则不是徒劳无功，就是得不偿失，因此，早期教育要注意适时性，不宜过早。 强行叫一个语言器官和其它机能尚未发展到一定程度的自婴儿讲话，肯定是行不通的。而且这种超过儿童身心发展限度的强制性学习，对儿童反而是一种伤害。...
...运动益健康，持之以恒出成果。”长寿歌——后天保养是关键“身者动养，心者静养，动静结合，身心安康。”这里，南征指的是养心安脑，心静如水，知足常乐。他提出“后天保养，长寿关键”的养生观点。他认为，“长寿秘诀，人人不一”，而“修炼身心，淡泊明志，...
...敏感的皮肤是一个痛苦的身心都留下了痕迹和情感。该瑕疵，发红，荨麻疹和烧伤，可以折磨皮肤敏感者，不仅是痛苦的，但尴尬。幸运的是，如果在敏感的皮肤及有关问题的痛苦不是没有选择 - 即使一些简单的治疗，可减少疼痛，这种情况烦恼。 新疗法 避免...
...形声。# 同本义 [gargle;rinse] 漱,盪口也。 咸盥漱。——《礼记·内则》 凡内外,鸡初鸣,咸盥漱。——《礼·内则》 又如:漱盂(盛漱口水的器皿);漱流(以流水漱口。比喻隐居生活);漱盥(漱口盥洗) 洗涤 [wash] 冠带...
...要求与其相应的成熟状态相距太远，则不是徒劳无功，就是得不偿失，因此，早期教育要注意适时性，不宜过早。 强行叫一个语言器官和其它机能尚未发展到一定程度的自婴儿讲话，肯定是行不通的。而且这种超过儿童身心发展限度的强制性学习，对儿童反而是一种伤害。...
...洗涤滤饼所得到的极少或没有回收价值的液体(溶液),例如洗涤含金滤饼泥渣所得到的贫氰化物溶液 barren liqor...
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