古人曰：“夏天泡脚，暑湿可祛。”科学证明，中药泡脚可辅助治疗感冒、咳嗽、胃痛、失眠、腹胀腹泻、坐骨神经疼痛以及“空调综合征”和“夏季情感性头痛”等。 中药泡脚的常用方为 细辛 、艾叶各10克。如果你正在服食中药，而用药汁来泡脚，可以达到内外吸收、双管齐下的效果。当然，用剩药渣泡脚的前提是医生开的中药必须对症、有效。 泡脚药汤最好漫过踝关节，水温下降后再适当对...
我国传统中医理论早就有“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑热可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载。但是泡脚有益的前提是正确地泡，包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚。 泡脚最佳时长 泡脚时间以30~45分钟为宜，每天或隔天泡1次即可。 泡脚最佳水温 泡脚的水温一般维持在38℃～43℃为...
“我一到夏天就犯脚气病，特别是空气中湿度较大的时候，脚又痒又痛，非常难受。涂抹过一些药膏，但效果都不是很好，请问，中医在治疗足癣方面有没有好的方法？” 足癣分为两种：1.湿性脚气。这是因为趾间缝隙小，汗液一时难以蒸发，导致霉菌繁殖。2.干性脚气。表现为皮肤干燥、粗糙，常常比较容易皲裂。干性和湿性脚气可单发，也能两者同时存在，反复发作，奇痒难忍，在夏季还特别容
...枯根先竭，人老脚先衰”，养生讲究“养树需护根，养人需护脚”。春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。泡脚四季皆宜，温煦机体、祛邪强身。 泡脚要遵守 “1355法则”，就是每天泡1次热水脚，每次30分钟以内，水温50℃左右，泡完后晾5分钟。以泡到全身 发热 ，有微微出汗的感觉为宜。 泡脚水要没过脚背，选高些的木桶，以使热...
“生麻黄50克、杏仁50克、桑叶50克、 生姜 则具有散寒、止吐、解毒的作用，对于风寒感冒、喘咳胀满、咽喉疼痛等治疗效果比较好。一般感冒初期做两次即可见效。
光绪皇帝泡脚用什么药方？最近，新发现的清朝最后一任太医院掌印御医任锡庚的《任锡庚御医手稿》中有了答案：该方中共有包括 秦皮 一钱。煎汤，趁热洗。常洗能够益寿延年，强健身体。（注：一钱=3克）
冬天用热 水泡 脚，安神又舒适。其实夏天也应泡脚，一年四季坚持下来，各有功效，正所谓“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛。 冬天用热水泡脚，安神又舒适。其实夏天也应泡脚，一年四季坚持下来，各有功效，正所谓“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”。夏季暑多夹湿，脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃，就会出现没胃口、爱犯困、没精...
我一直有泡脚习惯，以往是自己烧水来泡脚的，可由于水凉得快，每次泡脚都比较仓促。前几天我去购买了一个恒温的足浴盆，买回来后非常享受，因为我不用担心水温，又可以边看电视边泡脚，昨晚我不知不觉地泡了一个半小时，直泡到身体大汗淋漓时才舍得结束，但我却发觉站起身后头有点微微犯晕。请问这是什么原因呢？ 云南昆明市读者：季慧茵 本期答疑专家：广西医科大学教授 吕斌 你发生...
古人曰：“夏天泡脚，暑湿可祛。”科学证明，中药泡脚可辅助治疗 感冒 、 咳嗽 、 胃痛 、 失眠 、 腹胀 腹泻 、坐骨 神经疼痛 以及“空调综合征”和“夏季情感性 头痛 ”等。 中药泡脚的常用方为 桂枝 20克， 麻黄 、 羌活 、 独活 各15克， 红花 、 细辛 、 艾叶 各10克。如果你正在服食中药，而用药汁来泡脚，可以达到内外吸收、双管齐下的效果。...
儿童禁止泡脚，足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚或烫脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成 扁平足 。 一、某些患有急性感染性疾病的患者和有 出血性疾病 的患者禁止泡脚。 二、儿童禁止泡脚，足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚或烫脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓...
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