...目。但是，如果跑的方法不当，也可能会有意外危险。 慢跑锻炼是一项很适合老年人锻炼的运动项目。但是，如果跑的方法不当，也可能会有意外危险，为此需注意以下事项： 一、跑前检查身体。 参加慢跑的老年人要先检查身体，看看自己是否适合跑步。医生认可后，则可积极参加，并长期坚持下去。 二、跑的距离和速度要适当。 体弱的老年人要先进行短距离慢跑，从50米开始，逐渐增至10...
牙周病治疗后的效果并不会永远保持不变，很可能会复发，但只要能维持一段时间，就可以算是治疗成功。维持时间的长短除了取决于病变的程度外，还取决于患者是否能与医生密切配合。为了使牙周病治疗效果得以维持，在治疗后要如下几条注意事项： 一、 患者必须采用有效的口腔护理。坚持早晚刷牙，饭后漱口。每次刷牙时间不少于3分钟。使用牙线和牙签以清除牙齿邻接面的食物残渣、软垢和牙...
育龄夫妇在几十年的生活中，有时难免会因为某种情况的影响，不得不更换避孕方法，一旦遇到这样的情况，请务必注意以下一些问题。 1、在更换避孕方法之前，必须对新的方法有充分的了解，掌握正确的使用方法。 2、不论服用哪一种避孕药，要改用其他避孕方法，必须坚持服完一个月经周期，决不可中途更换，否则会造成月经紊乱或避孕失败。 3、使用长效避孕药的妇女，如果要改用其他避孕...
全文: 秋冬季节，天气寒冷且变化较快，极易患感冒。加之现代人由于社会生活紧张，工作压力大，大气环境污染，长期工作在空调环境下，缺乏必要的锻炼等，均可导致现代人体质下降，肌体抵抗力减弱。特别是老年人、小儿、先天体弱和病后体虚者，患感冒的人就更多，而且感冒反反复复，不易痊愈。 免疫力低下是反复感冒的根本原因 为什么老人、妇女、小孩、先天体弱者和病后体虚者很容易感...
麦粒肿是一种常见的眼病，有关防治方法前面已经提到了。但是在治疗过程中还有一些值得家长注意的问题。 大多数家长知道，患麦粒肿时大约在3～4天后，在红肿的中央往往出现量白色的脓头，随后可形成脓肿。这时应该到医院进行脓肿切开引流，脓液引流干净后，麦粒肿就会很快疹愈。有时麦粒肿可能自行破溃，但最好还是请医生治疗，以利于充分引流。由于脓液引流不畅，常会形成肉芽组织，使...
女青 年旅行中适逢月经来潮，切不可忽视经期卫生。女子行经期间身体抵抗力下降，体力处于低限，所以女子行经期间必须注意适当休息，避免较长时间的剧烈运动，如徒步旅行和登山。同时要注意保暖，防寒，避免淋雨，趟冷水，不要长久呆在潮湿阴凉的地方，更不能进行冷水浴，绝对禁止游泳，还应防酷暑烈日。每晚用清水擦洗外阴，勿过于辛辣刺激或过于寒凉饮冷，只有注意了经期卫生，才能有效...
...居等各方面的调整，才能提高疗效。 专家表示，接受冬病夏治的患者即使在三伏天也要在饮食、生活上有所克制，不要和正常人一样乘凉休闲、避暑，以配合治疗，达到最佳效果。 在起居方面，需要做到的就是远离空调。因为进入空调房后，皮肤会因遇冷毛孔收缩，影响药物的渗入，同时也会降低经络传导的速率和活跃性。贴敷当天更是应避免过度吹电风扇、空调，保持开窗通风。 充足的睡眠和乐观...
...，只是牙龈红肿，常在刷牙或吃饭时渗出少许血。严重时有流脓、牙齿松动、移位、等症状。这是老年 人牙齿 脱落拔除后的主要原因之一。如果早发现、早治疗，病程的进展会减慢，病情会好转。 慢性牙周炎的治疗要靠医生与患者的共同努力。首先除去沉积在牙齿上的牙垢与牙石，清洗上药，这种方法叫洁治术或刮治术。必要时行牙周袋部分切除术。牙周炎是一种慢性疾病，刺激消除后牙周组织并不...
...抗生素、磺胺药、解热镇痛剂等)以及 花粉 、蚊虫叮咬等。 一般来说，过敏性紫癜85%与感染有关。如患有上呼吸道感染、、、肠道寄生虫病等要及时治疗，并要积极寻找过敏原，可通过生物检测仪或经血液检测到。 平时注意避免接触这些能够引起过敏的物质，若与某种食物有关应禁食，与药物有关应停用，与环境有关应避开。在积极药物治疗的同时，细致的对本病的预后非常重要。 家长需要...
众所周知，性活动期妇女的 尿路感染 远较其他人多发，妊娠妇女比起一般非妊娠者又明显增多，尽管人们已充分注意了这一客观现象，也懂得如何讲究卫生和预防，但毕竟这是一种生理上的薄弱环节，纵然“做足了功夫”亦未能从根本上改变这种态势。幸好，尿路感染只要提高警惕，及早诊断和及时治疗，绝大多数能得以治愈，不会导致过多的损害。 妊娠尿路感染则又有别于非妊娠者，因为除了母体...
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