...因此应特别注意手和足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品，以免发生冻疮而加剧手足皲裂。 4、平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防手足皲裂的发生。 ...
...美国波士顿大学一项新的研究报告称，含适量脂肪的食物、乳制品、水果和蔬菜可以预防儿童肥胖。 这项针对106个家庭进行的研究显示，饮食中脂肪偏高或者偏低的儿童，长大以后的体脂肪都会超过那些脂肪摄取量适中的儿童。研究发现，摄取适量脂肪的儿童是最...
...和心脏病相关的并发症）等的改善程度也更好。 研究人员认为，适量饮酒有助于促进Ⅱ型糖尿病患者的胰岛素作用，而且该效果并不是因为胰岛素分泌而增加，而是由于胰岛素耐受性获得了改善。 美国哈佛大学公共卫生部门的研究结果显示，适量饮酒可使健康危险降低...
...据海外媒体报道，加拿大安大略省西安大略大学的一项研究显示，适量饮用啤酒对身体的好处与适量饮用红酒相同。 研究显示，啤酒中有来自大麦的多元酚，有助于血液抗氧化作用。抗氧化可以防止血浆因游离基作用而氧化，从而导致老年性的疾病，如癌症、糖尿病、...
...杯酒的人出现血液中肌酐酸含量过高情况的可能性，比每星期仅喝1杯或不喝酒的人要低30%。血液中肌酐酸含量过高是肾功能出现障碍的强烈信号。 布里格姆妇科医院老龄化研究员托拜厄斯·库尔思在一份报告中说，此前研究表明适量饮酒有助于预防心血管疾病，但...
...如果患有某种疾病，医生就会提醒患者在饮食方面需要注意什么，比如糖尿病不易吃动物内脏，在一些禁食当中，所有人的看法是一至的，可子宫肌瘤患者在喝豆浆上，存在两种意见，一种是不能喝，一种是能喝但要适量，那子宫肌瘤患者到底能不能喝豆浆呢？ ...
...生活中很多的女性朋友注意疾病的出现，乳腺囊肿会给患者的生活带来一定的威胁，乳腺囊肿患者是很痛苦的。乳腺囊肿患者同时要注意很多的事项。乳腺囊肿疾病如何进行饮食调理? 乳腺囊肿的日常饮食调理 1、乳腺囊肿患者改变饮食结构，少吃油脂类食物，防止...
...应遵循八字原则，即：新鲜、时令、多种、适量。新鲜的水果口感好，维生素C丢失少，能最大限度地获取水果中的营养物质；平常要多吃当季的水果，这些水果自然成熟，营养丰富且价格便宜；如今健康饮食的原则之一就是“多样”，吃水果也要多样化，不要偏食一种...
...一项新的研究显示，适量的身体运动可能有助于降低患卵巢癌的危险。该研究支持了用健康的生活方式可预防妇女肿瘤发展的这一理论。 加拿大公共卫生局的研究人员对442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情况类似的2135名女性进行了问卷式的调查。 ...
...手轻揉腹部以助消化，也可适当吃一些健胃消食片或山楂片，或是补充适量B族维生素，有助于改善消化功能。 为了避免醉酒，可以在饮酒前食用含有蛋白或油脂的鱼类或肉类，这样可以减少胃对酒精的吸收速度。酒后可多吃些水果，因为水果中有丰富的各种维生素以及...
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