...会有所减轻。 所以说，减肥本身就是一种很好的治疗方式。 控制饮食是最要害的，胖病人应根据目标体重来确定天天的热量摄入值。“假如现时体重为70公斤，而标准的目标体重为60公斤，则应按照60公斤的营养需求来吃饭。”郭晓蕙说。正确的糖尿病饮食原则...
...这样几种观点牵着鼻子走，结果走进了减肥的误区。 (1)脂肪是肥胖的孪生兄弟，只有与脂肪“绝缘”，才能获得苗条的体型 其实，脂肪在减肥过程中，不总是充当反面角色。食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来，而且脂肪的分解还能在一定程度上抑制...
...减肥的目的。此法15天埋线1次，免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦，是繁忙现代人首选的减肥法。 穴位埋线减肥是根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，在相应的穴位埋入蛋白质磁化线(以线代针)，来达到“...
...增加排尿量。但是，因为它会促进排尿，所以最好避免在睡觉前进行。傍晚或睡前2—3小时最好。 脂胖的人可以通过刺激腿部的“丰隆”穴来消除。顾名思义，丰隆就是充分隆起的部位，所以也是脂胖人易有反应的部位(反应点)。刺激这里，可调节全身的脂肪代谢，...
...,且疗效较口服明显提高,约为88-90.5％。 减肥求本 辨证用针 ———“月经周期减肥法”临床应用 经中医对女性肥胖患者进行系统归纳分析，发现其机理是由于某些激素失衡所至，运用中医针灸针刺某些腧穴可以改善女性经前、经后的激素水平，从而达到...
...针灸之所以能够达到减肥的目的，根本在于它原理的科学性。针灸减肥的原理是：调整人体的代谢功能和内分泌功能。 那么，针灸究竟是怎样减掉身上赘肉的呢? 中医针灸是一门高深的科学，近年来由于针灸在减肥方面的成效，使众多商家挂起了"针灸减肥"的大旗...
...“减肥与瘦身”似乎已成为当今的一种时尚，加上众多媒体和广告的渲染，参与减肥和瘦身的人越来越多。对于肥胖者来说，选择减肥与瘦身是理智的，因为肥胖是一种疾病，只有减去过多的脂肪使体重恢复到正常，才能健康长寿。然而，有些不胖的人，特别是有些青年...
...圣诞老人的身材相对“苗条”。 随着美国肥胖人群不断增多，一些医学专家开始关注圣诞老人的身材问题，认为圣诞老人为公众树立了一个“坏榜样”。 加里·凯西是圣诞老人减肥的支持者。他认为，身材过胖，患糖尿病、高血压等疾病的几率将随之增加。 凯西以自己...
...从而使得肥胖部位“胖”上加“粗”。专家们还指出，所谓局部减肥药品、保健品实际上效果并不乐观，切不可轻信。至于局部吸脂减肥术，虽有一定效果，但有严格的适应症，且手术时易并发感染等并发症，因此一定要到正规医院手术，切不可盲从游医或者不具备条件的...
...、吃“苹果餐” 苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的，而且一旦停下来，体重也会慢慢地回升。 4、只吃芭乐和番茄 两种水果...
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