...《眼科秘诀》补脑还精丸雌雄石（三钱，照前制） 木贼（去节童便浸一宿焙） 茺蔚子（炒） 小羌活 荆芥穗（去梗炒） 蛇蜕（酒洗炙干） 白菊花 菟丝子（酒浸一宿炒） 石决明（半 半生） 防风（去芦） 杏仁（去皮尖又去油）以上各五钱小川芎 怀地（...
...补血佳肴。 补脑——核桃和鹌鹑蛋 核桃仁营养丰富，有明显的健脑益智功效。在冬季，作为补脑益智的食品，可以将核桃仁与炒熟的黑芝麻及冰糖等一起打磨成粉，早晚各取1~2汤匙，用开水或豆浆搅拌后即可食用，以起到补脑的作用。 此外，鹌鹑蛋的蛋白质和...
...随着人们生活水平的提高，保健美容意识大大增强。然而，当前市场上出现一批宣称可以排毒、美容、养颜的中成药产品，而且大都没有标注不良反应，许多消费者却盲目买进长期服用。专家指出，养颜类药品特别是含有大黄根）等植物药的生药、生药配制品及提取物，...
...核桃又称胡桃，西汉时由张骞自西域带回后传遍全国，其果实营养丰富而味美。据科学测定，每公斤核本草纲目》记载，核桃味甘性平，能补气益血，调燥化痰，温补肾肺，定喘。经常吃核桃能滋养血脉、增进食欲、乌黑须发，而且还能医治性功能减退、神经衰弱、记忆...
...看到“核桃有排石之功效”的文章，就试着买核桃吃。我每天晚上看电视时，双手各捏两个核桃，先当做健身的“寿星球”来锻炼，然后用铁锤把它们敲破，吃核桃仁。我每天吃4颗核桃，从不间断。每逢外出开会、出差、旅游，我也总带着核桃出行。 吃了3个月核桃后...
...微波炉内烤45分钟，取出来时既香又脆、味美可口，而且用化学方法分析，找不到一点亚硝胺的痕迹。不仅如此，用微波炉烹调的肉类食品还有补脑的功能。 研究认为，人类的进化特别是智能的提高与食肉有关，因为肉类食品与植物性食品相比，能为人类提供较多的...
...随着人们生活水平的提高，保健美容意识大大增强。然而，当前市场上出现一批宣称可以排毒、美容、养颜的中成药产品，而且大都没有标注不良反应，许多消费者却盲目买进长期服用。专家指出，养颜类药品特别是含有大黄、芒硝等配方的中成药，消费者切不可无病...
...生姜洗净，去皮，切片；沙锅内加适量水，大火烧开，放入全部材料，中火煲2小时，加入精盐调味即可。 功效：美容养颜、光滑皮肤、消除雀斑、红润脸色、增强体质。适用于腰膝无力、筋骨肿痛、吐血便血等症。 薏米炖鸡 原料：母鸡1只，薏米50克，天门冬...
...食疗理论中素有“以形补形”的说法，诸如核桃补脑，猪肚煲白胡椒止胃痛，猪心炖柏子仁缓解心悸等，故此汤有很好的清肺润燥、止咳化痰的功效，适用于秋冬肺燥、口气秽臭。 食材与做法：猪肺与剑花10：1备料，前者用食用油清炒，后者用清水浸泡，再与开水...
...中医理论认为，手的握力与肝经有重要关系，因此要想养肝，应该经常锻炼手的握力。 揉核桃法 老年人有一个很好的锻炼方法——— 揉核桃，就是把两个核桃放在手心里，揉来揉去，这种方法可以很好地活动到每根手指。 十指相敲法 十指相敲法是一种很好的...
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