...贡菊 枸杞等。 功效;清热降火，消暑解热。适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用。 美白淡斑茶：牡丹花玫瑰花等。 功效：美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士。 痘无痕茶：紫罗兰、玫瑰果等。 功效：改善色素沉着，适用于痘后色素沉着，或防止痘痘...
...记忆力减退、多梦失眠者。 灵芝益智茶：灵芝20克洗净，晾干，切成饮片，放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷20分钟即可频饮。可益气宁心、益智安神，适用于头昏健忘、心悸疲乏、面色萎黄、容颜憔悴者。...
...高血压病，头胀，心悸，失眠，尿黄，舌尖红等。 夏菊茶：夏枯草、野菊花各10克。冲入沸开水，泡10～20分钟，当茶喝。 功效：疏风清热，适用于高血压病，头痛头胀，眩晕时作，面红耳赤，舌质红，苔黄，脉弦数有力。 菊花乌龙茶：杭菊花10克，乌龙茶...
...调节、内服药物、针灸、刮痧拔罐、按摩等，这里向大家介绍一下失眠的饮食疗法： 莲心茶：适用于心火上炎，烦躁不眠。 莲心两克，生甘草3克。开水冲泡，如茶饮。每日饮数次。 百合粥：适用于心阴不足之虚烦不眠（口干、干咳）。 生百合100克，粳米100...
...中老年人冬季进补则重在养心安神，此类常选用的中药有龙眼肉、大枣、柏子仁、酸枣仁、莲子、百合等;选用的食物有猪心、羊心等动物心脏。 “养心安神类中药材适用于思虑过度、劳伤心脾、健忘失眠、多梦易惊以及体疲无力的患者，但这些药材多‘味厚气薄性...
...《茶饮保健》合欢连茶原料：合欢花5g、黄连1g、官桂1g、夜交藤2g、花茶1g．用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。可不加茶。功能：交通心肾，清心安神。用途：心肾不交失眠多梦、口干口疮。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮保健》合欢...
...怎样治疗失眠？ 王葆方中医博士说，失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。 中医认为，除生理因素外，失眠也与情绪变化有关，换言之，它可随着情绪的变化而减轻或加重。 疗法一：方药 中医把失眠分为7...
...,生吃两瓣大蒜.如果不习惯生吃大蒜,可把蒜切成小碎块,用水冲服. 13 酒泡灵芝可治失眠 原料白酒一斤,灵芝半两;灵芝用水洗净,放进白酒瓶内,盖封严;酒逐渐变成红颜色,一周就可饮用,每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量,多则喝5钱左右,如果平时...
...《茶饮保健》枸杞龙眼茶原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。功能：滋肾补心，安神。用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。来源：《摄生秘剖》。 目录 《茶饮保健》枸杞龙眼茶 ▼ 相关方剂 ▲...
...合欢芡实茶。合欢皮15克，甘草3克，芡实25克。水煎后去渣加红糖25克，煎浓加红茶1克温服。治疗忧郁症。绿茶加酸枣仁。治疗失眠症。 一、茶叶枕 配方：冲泡后的茶渣晒干，加入少量茉莉花茶。 用法：拌匀，装入枕头常用。 功效：可治疗头晕目眩、...
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