盛夏养心练太极_【中医宝典】

...相协调,健康旺盛相互为用,是生命健康的标致,也是太极健身的完美要求,五阴五阳的太极功夫以健康体魄,高尚情操和神出鬼没的实战功夫为至高准则。 盛夏时节应如何练太极拳呢? 练太极拳顺应四季的阴阳消长润养五脏,春季养肝,夏季养心,秋季养肺,冬季养肾,四脏阴阳调和滋润脾胃,促进六腑代谢。盛夏时节主阳,主生,是四季阴阳消长最具生命力的季节。而“南风生于夏,病在心,俞在...

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盛夏当防心绞痛_【中医宝典】

在时而闷热难忍,时而阴雨连绵的闷热天气里,冠心病人要多加小心,以防心绞痛发生。 闷湿天气是冠心病人最难受最危险也是最应警惕的天气。这种天气下,气压往往较低,就好像人爬到高山顶上,氧气稀薄,老感觉气不够用一样,冠心病人此时容易发生冠状动脉供氧不足,导致心肌缺血缺氧而产生心绞痛。此外,夏天雨水多、湿度大,人体不易通过出汗蒸发来散热,故常感闷热不适。这时冠心病病人...

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盛夏如何防中暑_【中医宝典】

...活动和行走;感觉到热时一定要借助自然风和地上洒水或电风扇、空调来降温;以清淡质软、易于消化的饮食为主,多吃新鲜水果蔬菜;午睡时间不宜过长。 盛夏时节孕产妇应尽量减少外出活动,散步或上街购物时要避开高温时段,不能乘坐拥挤的公共汽车;短时间的外出也一定要戴上帽子和太阳伞;临睡前淋浴一次,或用温水擦身;室内空气干燥时,应该往家里放置一盆清水。 儿童和婴幼儿发育不够...

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慎用中药_【中医宝典】

药剂师提醒患者,要慎用对肝肾有毒副作用的中药,肝肾功能不好的人尤其要慎用。中药中毒会损害身体的各个器官,不良反应包括恶心、呕吐等,虽然中毒反应是多系统的反应,但重点是肝肾功能受损。所以,患者在抓中药时要注意以下药名。 植物类中药:雷公藤、草乌、木通、使君子、益母草、苍耳子、苦楝皮、天花粉、牵牛子、金樱根、土贝母、马儿铃、土 轻粉 )、含铅类(铅丹)和其他矿物...

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预防老年人盛夏中暑_【中医宝典】

...分为先兆中暑、轻症中暑与重症中暑三种情况。先兆中暑一般表现为:疲乏、头昏、眼花、耳鸣、口渴、恶心、注意力不集中、动作不协调等症状。此时如能让病人立即离开闷热环境,到阴凉通风处,并松开衣服,让其喝点含盐饮料或冷开水,一般即可很快复原,如果病人不便转动,应立即打开窗户通风,或用电扇吹风,并给予清凉饮料或人丹、风油精等解暑药物,也 可终止中暑的发展。 轻症中暑除有...

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老弱者怎样安度盛夏_【中医宝典】

6月22日夏至之后,我国大部分地区就进入盛夏了。这是一年中最难熬的暑热关,气温可高达40℃左右。老年人和身体虚弱者的抗病能力和适应能力最差,以下四点保健措施,有助于老弱者安全度过盛夏这难熬的暑热关。 (一)早睡早起适当增加午睡时间 盛夏白天时间长,夜晚睡眠时间短,老弱者应早点睡早点起,尽量保持每天能有7小时左右的睡眠时间。晨起后在初升的阳光下户外锻炼,以顺应...

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别把初夏当作盛夏_顺时养生_【中医宝典】

...了夏天的炙热。街上处处可见穿着清凉的年轻人,冷饮、冰淇淋等也开始热销。对此,专家提醒,从保健养生的角度考虑,虽然天气渐热,但人们切忌把初夏当盛夏过,尤其是老人和孩子,不可骤减衣服,贪图冷饮凉食。 减衣太快易 感冒 初夏时节天气多变,尤其是我国北方,早晚温差较大,白天气温攀升而夜里却凉风习习,但不少怕热的年轻人已经迫不及待地穿上了露脐装和露趾凉鞋,有的人甚至开...

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病人安全

病人安全 ,又称为 患者安全 或 病患安全 ,是医疗保健领域的一门新兴学科,侧重于 医疗事故 的报告、分析和预防。医疗事故常常会导致医疗事故。 直到二十世纪90年代,当许多国家和地区报告数量惊人的,受到医疗事故伤害的病人的时候,当时人们并不太了解可避免的医疗事故的发生频率和数量。全球每10位病人,就有一个受到医疗事故的影响, WHO 于是才将病人安全称为一种...

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盛夏保藏名贵药材_【中医宝典】

每到盛夏季节,气温日升,蠹虫孳生;尤其在南方,气温高,湿度大,易生霉变。家中每有珍藏收集的名贵药材,服用,节令非宜,时令不是进补之季之时。若因存藏不当损之,实非好事。特别是一些名贵中药材,本身富含养分,极易发生虫蛀霉变,招致损失。如何存储封藏,建议如下。 红花 ) 常需密封冷藏。可用干净纸或塑料袋包好,再装入陶瓷容器内封严,放置在阴凉干燥处即可。 阿胶 装入...

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术后发热_术后发热的原因、术后发热怎么办_查症状_【疾病大全】

发热 是术后最常见的症状,约72%的病人体温超过37℃,41% 高于38℃。术后发热一般不一定表示伴发感染。 非感染性发热 通常比 感染性发热 来得早(分别平均在术后1.4和2.7日 ) 。

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