本神寸半曲差傍，头维本神寸五量。丝竹空居眉后傍，瞳子目 五分详。颧 面颊下廉取，兑骨端下陷中当。
...逐渐增强体质，提高康复力、抗衰力，从而达到延年益寿的目的。 中医学关于养生的理论和方法是极其丰富的，但重要的是--顺时养生。正如《内经灵枢.本神篇》里所说："故智者之养生也，必须四时而适寒暑……如是，则僻邪不至、长生久视"。视是活的意思；长生久视，是延长生命，不易衰老的意思。为何能延长生命呢？是因为"僻邪不至"，僻邪，指不正之气，僻邪不至，是说病邪不能侵袭。...
脾气实 ，病证名。即 脾气盛 。《 灵枢 . 本神 》：“ 脾气 ……实则 腹胀 ， 泾溲 不利。”参见脾气盛条。
...则太阳之气不能生发，就会发生心气内虚之病患；秋令属木，肺脏与之相应，若违背了秋令，则太阳不收，肺气焦满；若违逆了冬藏之气，就会发生肾气而下泻内病。 由此可以看出，四时阴阳变化的规律是万物有生而死、有始而终的根本法则，顺应它就会健康无病，违背它就会患病而夭折。四时养就是顺应自然规律的养生方法。正如《内经·灵枢本神篇》所云：“智者之养生也，必须适四时而适寒暑”。
肝气实 ，证名。见《 外台秘要 》卷十六。即 肝气盛 。《 灵枢 . 本神 》：“ 肝气虚 则恐，实则怒。”详肝气盛条。
阳维脉起穴金门， 俞天 肩井深，本神阳 白并 临泣，正营脑空风池巡，风府哑门此二穴，项后入发是其根。
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