...这组动作可帮助提升胸部，令胸部线条更坚挺注意，把手拉后时，宜尽量碰到肩膊位置， 这样效果会更佳。 第1式 外侧画圈 smart tips： 做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大，动作愈大，运动的范围就愈多，可帮助健胸，还可助瘦手臂。 ...
...真是各放异彩，各有风韵。欣赏书画，能唤起人们对生活的热爱，在艺术欣赏中感到无穷的乐趣，使生活变得更加丰富多彩。在业余生活中坚持练习书法或绘画，会使人进入神情专注的境界，令人心旷神怡。 广泛的兴趣、爱好，能使你保持乐观情绪，有益健康长寿。琴、棋...
...再次牵举双腿至水平位，周而复始。动作过程中双腿的绷紧和协力状态也有助于腿形的塑造。可在踝部缚沙袋加大练习难度。 臀部复合机直腿后举 站在臀部复合机练习位上，双手扶握把手保持上身竖直姿态。近器械大腿后侧膝弯以上部位贴抵器械着力柄上，支撑腿...
...天天坐在电脑前，哈腰驼背，时间长了会有地心引力造成的胸部下垂。做几个动作，了解几件产品，可以轻松告别office胸部危机。 动作 step1：双手交叉，一只手抓住另一只手的手腕。 step2：双臂提高至膊头位置，两只手互相推动。一边推动，...
...诊断：不随意运动临床表现多种多样，现就其类型及特点分述如下： 1. 震颤 是身体某一部分循一定方向的节律性来往摆动、且幅度大小不一的不随意运动，于手部最常见，其次为眼睑、头部和舌。震颤又可分为生理性、功能性和病理性3种。 2. 舞蹈动作 ...
...保存(3min内不能记住3个无关词)和学习新知识困难。不能完成新的任务，表现为忘性大，好忘事、丢三落四、严重时刚说的话或刚做过的事转眼就忘，刚放下碗筷又要求吃饭。记不住熟人姓名、电话号、反复说同样的话或问同样问题。交谈开始就忘了开头说了些什么...
...右脚及左手重复上述动作。 8、侧卧蹬腿 取仰卧位，左腿屈膝抬高，左足置于右膝旁，腰及左腿向右转，左足向斜前方蹬腿，缓慢还原后，右腿重复上述动作。蹬腿时，两腿夹角成45度。 以上就是对于的保养盆腔炎的8个小动作，大家不妨多了解一下。在家里也可以...
...屈伸运动与传统的俯卧撑很像，即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作，身体尽量下垂，把胸肌充分拉长，再用力撑起。 只需要简单几组动作，你也可以挺胸做个波涛汹涌的女人! 屈伸运动 屈伸运动与传统的俯卧撑很像，即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作，身体尽量...
...动作样壁需要做如下鉴别： 动静脉之间的瘘口呈单纯性比较少见，多数外伤性动脉瘤，其部位可在动脉侧，静脉侧，或者在动静脉之间。...
...杨××，女，19岁，初诊：1982.12.28。主诉：3个月来精神抑郁，动作迟钝。现在症：1年来因就业问题屡遭挫折，精神抑郁，甚至失去常态，不言哭泣，行动迟缓，心神不宁，失眠纳呆，3个月来更见明显，近乎疾呆。月经未来潮。脉细数，舌尖红，...
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