子宫脱垂 指 子宫 从正常位置沿 阴道 下降， 子宫颈 外口达 坐骨棘 水平以下，甚至全部脱出阴道口者。本病多见于劳动妇女。老年人 卵巢 功能衰退， 雌激素 水平下降， 生殖系统 组织 萎缩 ，或体质虚弱，可使维持子宫正常位置的组织松弛，导致本病的发生。本病在祖国医学文献中称为“ 阴挺 ”、“ 阴脱 ”。因多数见于产后，故又称为“产肠不收”或“? 葫芦 ”。...
...坏性 疾病 ；是指 牙龈 组织由于长期处于 慢性炎症 状态， 牙周膜 及 牙槽骨 等支持组织遭受慢性进行性破坏的一类疾病。本病与 龋齿 病是老年人两大失牙原因。 临床表现 为 牙龈肿痛 ， 出血 ，牙龈流脓或时有 牙齿松动 、移位，遇风、冷、热等刺激疼痛加重。 牙周病的病因比较复杂，目前认为牙周病的发生是全身因素与局部因素共同作用的结果，其局部因素中最主要的...
...0g（或黑木耳30g）浸泡半天。用粳米50g、 大枣 3～5枚煮粥，待煮沸后加入木耳、 冰糖 少许，同煮成粥。 适用于动脉硬化性 心脏病 和中风病人。 防治要点 1．体育活动：以步行，体操， 太极拳 ， 气功 为宜。有规则的体力活动，有助于控制体重，增加 关节 活动以及 神经 肌肉的协调动作，并可减少心绞痛的发作。 2．戒烟：戒烟可以减少冠心病的发生，尤其是...
关于老年人的划分，在各国之间尚没有统一的标准。发达国家以65岁以上为老年人，而发展中国家（包括我国）则以60岁以上为老年人。
光阴荏苒，岁月更迭，人们不知不觉地出现两鬓斑白， 皮肤 和前额 皱纹 加深，自己已进入中老年期了。 生理 上的老化和环境的变化，常使不少人在思想情绪、生活习惯和人际关系等各方面，不能顺利地适应这些变化，从而产生种种心理变化。这些心理变化是渐进和复杂的演变过程。既与中老年人的情绪、智力和生理的变化密切相关，又同中老年人的文化素养、社会角色和传统习惯等因素有联系...
...低，肌肉中能量物质储存下降，参与代谢的酶的活性降低，各种生理机能都有逐渐下降趋势。研究证明：适当的体育锻炼对增强心肺功能有良好影响，可以促进中老年人生理机能改善，预防疾病，延缓衰老，提高对外界环境的适应能力和工作能力。但不合理的体育运动不仅达不到预期的效果，还有可能影响身体健康。那么，中老年人应该怎样进行体育锻炼呢？ 因人而宜：中老年人在选择锻炼方法和安排运...
中老年人多吃素食，并不是要同佛教徒那样禁食荤腥，而是从延年益寿的角度出发，多吃些素食，少吃些荤腥。 研究证明，饮食清淡是长寿的重要因素之一。中老年人吃素可以长寿。中老年人的消化能力减弱， 牙齿 退化，油腻的东西吃多了，不易消化、小老年人不但胃肠功能减弱，而且心、肾的功能也不如青年时期，所以提倡食物清淡、少油腻和少糖、盐。西方国家曾经提倡高蛋白、高脂肪、 高热...
老年性骨质疏松 症，是中年以后 内分泌 的变化、活动减少，营养障碍或治疗慢性病时所用药物的影响，所发生的慢性 代谢性骨病 。以 骨组织 有正常的 钙化 ，钙盐与 基质 呈正常比例，而单位体积内骨组织减少为 病理 特征，临床上多在作 X线 检查时发现。老年人 发病率 高，男性60岁以上为10％，65岁以上为21％，女性60岁以上为40％，65岁以上为66％。然...
一份针对沪上30万老年人的首份“沪上社区中老年用药调查”显示，社区中老年人慢性疾病的患病率较高，有56％的居民患有各类慢性病，为心血管疾病。上海市药物不良反应中心有关人士透露，将针对一些不合理用药人群特别是高血压慢性病的用药情况进行分析，并采取措施进行干预。 30万名受调查的中老年人来自上海各区各街道。调查报告显示，社区中老年人慢性疾病的患病率较高，超过一半...
...炎发病率更是随着年龄的增加而增加。50岁以后，女性的发病率是男性的3倍。60岁以上人群发生关节疾病的可能会达到50％，75岁以上的会达到80％。经常看到有些老年人在登山时出现不能下山的情形，这是因为爬山时关节负重是正常时的四五倍，关节难以承受。中老年人必须走楼梯时，一定要扶着栏杆或者墙，不要跨步上楼梯，要等双脚全部在一个台阶上后，再走下一步，减少关节的承重。
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