六神丸、鲜槟榔戒烟_【中医宝典】

六神丸、鲜槟榔戒烟吸烟对人体健康的危害,早已众人皆知,不但害已无穷,而且损人不浅。特别是到了炎热的夏季,在开着空调的室内吸烟,更是祸患连绵。尽管有相当一些瘾君子做过无数次努力,但终因戒烟不得法,验之无良方而苦恼至今。不过您别着急,现有专家传授秘方二则,经无数次验证,其疗效确实不凡。现介绍如下: 1、取一粒中成药"六神丸",用胶布(约一厘米见方)粘住,贴在...

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17种食物罩杯升级_【中医宝典】

是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑?是因为先天发育不良,还是因为哺乳?或者是因为地球的吸引力过于强劲……反正关于双峰有无数问题让你困扰,对吗? 其实用不着太焦虑,下面介绍的17种食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就,但只要循序渐进,你就一定会迎来罩杯升级的惊喜! 桃仁 和松仁,即

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运动振雄风_运动养生_【中医宝典】

运动防 阳痿 的原理和它能预防心脏病发作的原理一样,这两种疾病都跟器官血液灌流量不足有关。运动有于保持血管通畅。 研究发现,每天通过运动消耗至少200卡热量的男性,患阳痿的能性比那些不爱活动的人要小的多,而且每天快速步行3.2公里就可以达到很好的效果。研究者对600个最初并无阳痿的男性进行了为期9年多的跟踪调查,观察了以下普遍认为可导致阳痿的因素——吸烟...

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好心态永葆美丽容姿_【中医宝典】

...心理过程,而不是技术过程。即疏导心灵深处的郁结、激发对生活的信心,从而营造达观、欢愉、向上心情的心理美容。 心理美容,既注重容貌的美丽,同时注重修养的提高,使人跨越年龄、容貌、体态等客观局限,达到形象美和内在美的双重目的。 现代医学研究表明:人的肤质与精神状态好坏息息相关。皮肤色泽取决于表皮内黑色素的含量、分布位置以及皮下血管收缩与扩张的程度,而这些因素...

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经常按摩腹部长寿_【中医宝典】

...气血之发源”;脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐。 揉腹通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五脏,驱外感之诸邪,清内生之百症。现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化...

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娃娃脸者长寿_【中医宝典】

...着一张娃娃脸的人意味着他/她将享受更长的寿命,因为人们的生活状况很容易反映在脸上。 凯尔教授领导的研究小组以双胞胎为研究对象,看看外表年龄(就是别人认为有多大)与你的生存能力、身体机能和智力有着何种联系。这项研究始于2001年春季开始,研究者对1826对70岁以上的丹麦双胞胎进行了体能和认知测试,并拍了他们的面部照片。3名评审员在不知道他们年龄范围的情况...

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小番茄让长寿_【中医宝典】

...废气、紫外线、电磁波、放射线等诸多现代生活因素导致了活性氧在不断增加。活性氧在人体里起不良作用,最终会导致各种癌症、心脑疾病、身心疾病等生活习惯病。 一般都认为维他命E对消除活性氧是很有作用的,但其实经过研究,发现番茄红素消除活性氧的能力是维他命E的100倍,β胡萝卜素则是维他命E的50倍左右。 人类女性体内的类胡萝卜素的含量要比男性高,所以一般来说,女性比...

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饮食习惯发胖_【中医宝典】

尽管肥胖是多因素造成的,但对单纯性肥胖来说,饮食因素,尤其是不良的饮食习惯,是致胖的主要原因。这主要有: 进食速度快 肥胖人大多食欲良好, 吃东西很快,以致狼吞虎咽,食物未得到充分咀嚼就咽下,不 能成为食糜而敷贴于胃壁,所以常常已经吃了不少东西仍感饥饿。同时,由于咀嚼时间过短,迷走神经仍在过度兴奋之中,从而引起食欲亢进。此外,由于过快进食后血糖浓度升高,等到...

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“微运动”健康_运动养生_【中医宝典】

紧张 的工作、巨大的压力,使有些朝九晚五的上班族常常感觉十分疲惫。湖北省襄阳市第一人民医院妇科主任医师郭广林说,其实,不一定专门跑去健身房,在繁忙工作的同时,忙里偷闲做做一些小小的“微运动”,比如眨眨眼睛,搅动舌根,伸伸脚趾,对身体内各个器官起到了不同程度的锻炼,有益于身心。 紧张的工作、巨大的压力,使有些朝九晚五的上班族常常感觉十分疲惫。其实,不一定专门跑...

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三款药方容颜长存_中药美容_【中医宝典】

...现代药理研究发现,黄柏所含的谷甾醇有明显的抗炎、抗氧化作用,与维生素类营养物质配伍加入护肤品中,能起到延缓和治疗皮肤 角质化 的作用,因此它以保持皮肤柔滑和湿润,有防老祛皱的功效。 土瓜 根又称 王瓜根 、山 苦瓜 、毛 冬瓜 ,味苦、性寒。它含有丰富的脂肪酸、氨基酸、 胡萝卜 素、胆碱等多种成分,具有清热解毒、 消肿散 结、行血破淤的功效,可改善皮肤的血...

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