...、缺少睡眠等，都会“上火”。而“火”又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，如果人体阴液正常，但是阳热过亢，这样就为实火。如果阴液不足就显得阳热过盛，这样就为虚火。 很多人认为“上火”是小毛病，吃点药或者自我调节一下就可以了。实际上，有的“...
...几次寒潮的入侵，天气越发干燥、寒冷，眼睛也越来越不舒服。清早一起床，眼睛干涩、眼屎多；上班路上，眼睛“迎风流泪”；在办公室里待久了，眼睛还干涩、发痒。冬天很多家庭使用空调、暖气保暖，导致室内空气干燥。中医讲，燥为阳邪，会加速泪液蒸发，导致...
...美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。 皱纹是美容的大敌，人们为了保住青春的容颜，自古以来想尽了方法。可是，抗皱的妙招就存在于生活细节之中。下面告诉你３个你永远也想不到的去皱小窍门...
...孩子们都喜欢夏天，有一个长长的暑假，能吃到许多水果、冰淇淋，可以玩到很晚……家长们不像平时管得那么严。正因如此，孩子们身体容易出现一些小毛病，河南省中医院吕沛宛主治医师给年轻的父母们几个应对孩子夏天小毛病的小窍门。 夏季腹泻 中医认为，...
...，加水和盐煮至八分熟；2、茄子切小丁后，用适量盐腌渍5分钟；3、锅内放食用油，将毛豆与茄丁共同入锅，加豉油、胡椒粉迅速爆炒片刻，即可出锅；4、装盘时，点缀黄椒酱，吃时拌匀。即可食用。 紫色的茄子富含花青素，绿色的毛豆含有丰富的植物蛋白，两蔬...
...炎夏的日子 hot summer days 伏天,七月初至九月初期间常出现夏天的酷热天气 dog days 国语辞典 夏天、熱天。 唐．羅鄴．題水簾洞詩：「每向暑天來往見，疑將仙子隔房櫳。」...
...防干燥不仅仅是多喝水，或多涂滋润霜那么简单，想要滋润过冬不上火，每个家庭都需要全面了解“家庭干燥指数”，才能更具针对性地调整生活习惯，从而以内养外。 养成健康合理的饮食习惯，是从根源上调理体内环境杜绝冬日上火最关键一步。 中医专家提倡饮食...
...标签：砒霜科学 沧州谢先生：我是退休人员，听说经常吃大蒜有很多好处，可我一生吃大蒜，即使少量也上火，同时口气难闻。所以我就经常少量吃熟大蒜。但我不知道这样是否正确，对身体有什么利弊？每天吃多少合适？另外，我还经常吃生姜性辛温，能温中阳，...
...与大人相比，生命力旺盛的小宝宝们却更容易受到“上火”的侵害，在中医理论里：儿童是属“纯阳之体”，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火旺即“上火”的现象。而“上火”现象不仅容易发生在干燥的秋冬季，每逢换季或者炎热的...
...角度讲，不同的上火症状与不同脏腑的火热之邪有关。如果目赤肿痛，同时伴有头昏脑涨、口苦咽干、面红易怒，中医辨证为肝火上炎，治疗应以清泻肝火为主，用龙胆草、夏枯草、栀子、菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 喝绿豆粥去胃火 表现症状...
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