...人夏之后，天气逐渐变热。故需以“凉”克之，“燥”以“清”驱之，因此，夏季养生的关键在于“清”。 要做到这一点，就要注意以下方面。 第一，思想宜清静。盛夏酷暑炎热，人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以，首先要使自己的思想平静下来，神清气和，心静...
...带出体外。 绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。 蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。 清热去热——苦瓜、苦茶。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析发现，苦瓜中存在一...
...洁古谓动而得之为中热．静而得之为中暑．暑阴而热阳．未免称名不正．盖夏日炎炎．人触之则生暑病．即为中热．无非动以得之．他若畏热求凉．凉袭于外．则为发热恶寒头痛项强等症．宜九味羌活汤以散之．凉中于中．则为吐泻肠痛．宜理中汤以温之．若兼烦躁则间...
...天气炎热，人们常因怕热贪凉而患上感冒，即中医所说的“伤暑”，其表现除了一般的感冒症状外，还有心烦、口渴、汗出、胸闷、恶心等现象。 本病的发生，多因人体正气不足，暑热或暑湿秽浊之邪乘虚侵袭而为病。中医认为，伤暑有阴暑、阳暑之分，阴暑即伤暑，...
...心火内生、以热助热，故民间有“心静自然凉”之说。应避免剧烈的体力劳动和紧张的脑力思考，以免劳神伤气。 养脾胃 炎热出汗使胃肠消化液生成和分泌减少，胃肠蠕动减慢，夏季往往容易常常出现一些消化不良现象。因此，夏季应以清淡质软、营养丰富、易于...
...（《素问·热论》连前篇）凡病伤寒而成温者，先夏至日者为病温，后夏至日者为病暑。（寒邪中人而成温病暑病者，其在时则以夏至前后言，在病则以热之微甚言，故凡温病暑病，皆伤寒也。）暑当与汗皆出，勿止。（暑气侵入，当令有汗，则暑随汗出，故曰勿止。《...
...□ 林长华 福建省东山县作家协会 每年夏天，我总会思食闽南的解暑清凉小吃——仙草粿。 在闽南城镇，夏日的晨阳刚露，就有肩挑车载着“仙草粿”的小贩走街闯巷，吆喝：“卖仙草粿”、“仙草粿，好吃又退火……”此起彼伏的叫卖声抑扬顿挫，裹着热风，...
...“六一散”，在琳琅满目的中成药里要算是最简单的品种了。一是它的处方简单，是由滑石6份和薄荷叶煎汤或捣汁少许同服，名为“鸡苏散”。这些方剂，都是夏季治疗暑病的良方。民间还有一种用法是以六一散给小儿浴后涂撒，既可防止痱毒，又可预防湿疹。可谓...
...直到最后，才将微露其本意的线索交给读者——既然明言“不是风”，善于神会的读者自当想到静与凉之间的因果关系；随即又当想到，前面出现的月光、竹林、树荫、虫鸣，都只是为揭示静中生凉之理所作的铺垫。这样，自然要比直截了当地道出本意更有诗味。大概这就是...
...而具五行。 三、精气——生命的创生之源 1.生命的本质是精气的活动。 （聚散离合） 2.精气来源于自然。 3.保守精气是养生之原则。 4.天年极寿 四、天人相应——生命的有序性之源 1.人与自然的统一。 2.保护自然就是保护自己。 3.人体...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
