...,是理想的凉拌菜和烹调用油。 那么,我们每人每天吃多少油比较合适呢?吃油对人体有什么作用呢? 植物油与人体健康密切相关。它含有亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸等人体健康所必需的不饱和脂肪酸。不同的的植物油所含的不饱和脂肪酸是不一样的。比如,豆油含...
...▲重点关注RAAS阻断剂 新指南强调CHF发生发展的主要机制是肾素-血管紧张素-醛固酮系统(RAAS)激活和由此而产生的神经内分泌因子过度的作用,导致心肌重构。因此阻断RAAS的药物在CHF治疗上具有重要意义。 血管紧张素转换酶抑制剂(...
... Dean博士和HealthInsight机构的科研人员在1993至1997年间对在犹他州诊断为社区获得性肺炎的29,000多例老年患者的预后进行研究,并对采用该指南进行治疗和不采用该指南进行治疗的患者的病死率进行了比较。结果发现,该指南...
...对你有益,必须实实在在的是个决心!如果你下决心治愈自己,你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。在你做出这个决定之后,遵循以下方法: 自我控制指南 1. 除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位。 2. 尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆...
...男人要想拥有健康身体,应该学会生活中的宜与忌。 衣 不宜---紧身三角裤 专家表示,从生理结构上而言,由于男性的睾丸在体外,包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度,使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。而一般睾丸的温度只有保持在35℃的...
...就是完全两种不同的效应。这是常规体检与亚健康鉴定的最主要的不同之处。 除此之外,常规体检与亚健康鉴定还有一些其他的不同之处。常规检查重视客观的结果,有较固定的时间性,即现在健康不等于以后也健康。而亚健康评估重视个人整个的生活方式和职业情况。...
...,从以前单纯的“吃好”转变为“会吃”,才能吃出健康来。 闫雅更补充说,慢性病预防也离不开营养门诊。现在高尿酸血症、痛风人群逐年增加,这类人群更需要接受饮食治疗,卫生部颁布的《中国居民膳食指南》中,首次将侧重点放在了通过合理饮食来预防慢性病。...
...,又不要过量。这三条原则说起来容易,做起来却不那么简单。作者根据现代营养学理论和中国营养学会制定的《中国居民膳食指南》,结合日常生活,编写了一般居民的“健康膳食十则”,可供读者参考。 健康膳食十则 1.每人每天一瓶奶。 2.每人每天一只蛋。...
...。比如月经紊乱,就是因为卵巢不能有规律地排出卵子,雌激素分泌不足,导致子宫内膜不能正常脱落。 荷尔蒙与女性健康 荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系,荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出。食物是补充荷尔蒙的重要因素,尤其多食黄色的食物...
...本报讯(记者马骏)由中国中医研究院中药研究所负责的卫生部与世界卫生组织卫生技术合作项目“中草药安全用药指南”历时两年,于近日完成。WHO西太区官员来京听取了课题汇报。课题成果的主要表现形式是《中文图解常用中药用药安全性指南》,该书对200...
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