...吕曰：“采药必赖气中之水，进火须借铅中之气，到底抽铅成大药。若以添汞，上可以补丹田。所谓抽添之理，何也？” 钟曰：“昔者上圣传道于人间，以太古之民淳而复朴，冥然不知，不可得闻大道。天地指喻阴阳升降之宜，交换于温、凉、寒、暑之气，而节侯有期...
...春节长假，更是进补的好时节。特别推荐五款做法简单的健脾开胃汤。 健脾——腐竹白果猪肚汤 材料：猪肚一个、枝竹二两、白果仁1/2饭碗、生、熟薏米各1/4饭碗、马蹄六个 做法：先将猪肚内之脂肪除去，翻转用盐、生粉揉捏擦匀，用清水冲洗，然后重复...
...春节，一年中最值得人们期待的节日就要来了。长假期间，走亲访友、宴饮聚会频繁，营养专家提醒，佳节期间应注意膳食平衡，以保持节日心情舒畅、身体健康。 膳食平衡勿忘粗粮 鸡鸭鱼肉、精米白面是节日期间餐桌上的“主角”，从营养的角度来说，这种...
...随时去医院就诊。 一、节制饮食 孕妈妈的健康饮食则应该是定时定量，拒绝外食，外面饭店采用高油、高盐、高糖等烹调方法，食物所含胆固醇和卡路里相当高。具体就是，对于春节期间的大鱼大肉，早孕期的准妈妈们最好给自己单独准备一些清淡而营养丰富的食品，...
...春节暴饮暴食会出现消化不良的现象，当大家出现消化不良症状时，可以试试以下六种助消化的食物。 苹果 苹果能刺激肠蠕动。这是因为苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。 大白菜 大白菜可以促进胃肠蠕动。这是因为大白菜含有大量的...
...节日保健要点 据各地医院急诊统计资料，每年春节前后(农历腊月二十三至正月十六)，急诊室收治的各种急症病人比平时均有所增多。特别值得注意的是，在这些节日出事儿的病人中，老年人所占的比重最大，其中尤以心脑血管和肝、胆、胃等慢性疾患的复发或加重...
...水。出壺關，東入淇。一曰沾，益也。从水占聲。他兼切〖注〗臣鉉等曰：今别作添，非是。 (沾) 沾水。出上黨壺關。東入淇。上黨壺關、二志同。今山西潞安府附郭長治縣府治、卽漢壺關地。前志壺關下曰。有羊腸坂。沾水東至朝歌入淇。水經注淇水篇曰。淇水...
...春节一到，远方亲人回家，团聚一堂，家家红烛高照，彻夜不灭。各家餐桌上更是菜肴丰盛，美酒飘香，举家同乐，开怀畅饮，以迎接新春佳节。在欢乐祥和的气氛中，如失去节制，食之过量、玩之过度、喜之过甚、乐之过极，就会损伤健康，甚至诱使旧疾复发。 ...
...过年了，人们都希望一家人健健康康、团团圆圆坐在一起吃年饭，谁都不愿意在这个时候看到家人生病住院。 因此，专家提醒人们，尤其是中老年人，节日期间警惕脑卒中。 专家介绍，诱发脑卒中的因素很多，在日常生活中每时每刻都存在。专家特别强调，春节期间...
...林鸣 不妨把健康看成一座银行，每个人都是它的客户。您只要保持心情愉快和适时锻炼，就相当于参加了定期储蓄。而“银行”每收到一笔“存款”，都会及时返还一份高额“利息”——若坚持长跑，它会兑现给您一副强健的双腿；但您若“预支”一夜声色、或狂饮海...
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