自我放松减轻春节综合症_节日养生_【中医宝典】

...春节是一个朋友聚会的时候,也无形中形成了各式各样的比较。经济情况、家庭状况都各方面的差异,很可能产生出不同的精神压力,这也是所谓“春节综合征”当中重要的一个精神诱因;此外,由于一个较长时间的彻底精神放松,在突然回到了工作岗位之后,会出现...

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春节长假饮食2要点_膳食养生_【中医宝典】

...一年一度的新春佳节即将来临。在这个辞旧迎新、喜庆吉祥的传统节日中,家庭要团聚,亲朋好友要走动,兴致高的朋友可能还会利用春节期间的长假,远走高飞,游览名山大川、异国风光。 但是,当我们忙忙碌碌、欢欢喜喜过春节时,千万不要忘记防病保健(...

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春节当心“上火”_【中医宝典】

...如果我们拿零食的热量与蒸熟的粳米饭的热量来相比:花生为其5倍,葵花子为5.2倍,西瓜子为4.6倍,巧克力为5倍,这些零食如果您不断地吃上2两(100克),就等于吃了半公斤(500克)熟米饭。 春节将至,家家户户都忙着筹划春节期间的吃喝玩...

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春节饮食 把好四关_膳食养生_【中医宝典】

...春节时的饮食结构有两大不合理处,第一是肉类多,尤其是畜肉类偏多,加上每餐菜肴分量足、种类多,进食时间长,这样就易使摄入的热能大大超过身体的需要量。 食物美味,平衡第一关 春节时的饮食结构有两大不合理处,第一是肉类多,尤其是畜肉类偏多,加上...

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春节长假防胃病良药--藿香_节日养生_【中医宝典】

...从专家医师那里,我们了解到,临近春节来门诊看病的患者比以前明显增多,其中尤其以消化不良和腹泻的肠胃疾病最为常见。专家强调,春节更应该讲究健康,不能让肠胃问题扫了喜庆之兴。 为什么春节期间人们容易患肠胃疾病呢?这是因为春节期间,亲朋好友之间...

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市场信息的解释_市场信息的意思和出处_汉语词典

...反映市场供求状况的各种情报资料。如商品(包括证券、外汇、房地产、劳动力、旅游服务等)种类、价格、质量以及供求变动等信息。可以从报刊、广播、电视、广告和市场调查中获得。...

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春节要注意饮食卫生_【中医宝典】

...春节是中国人最大的团聚假日,互相宴请是传统的礼节。但是,如今宴请的菜肴都以鸡、鸭、鱼、肉、虾、蟹等高蛋白、高脂肪、高热量的食品为主,而吃的粮食、蔬菜常较少,加上频频举杯饮酒,或不注意食品卫生,常常会吃出令人不愉快的结果。因此,了解有关疾病...

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春节长假要健康 衣食住行有妙方_节日养生_【中医宝典】

...春节期间,避开高峰,不出门旅游,在家调养身体,既省钱,收益又大。一家大小,到公园、野外走走看看,舒展一下筋骨,微微出点汗,做点有氧运动,交流人生心得,多有诗情画意,对身体恢复也很有益。 衣 穿着上要注意保暖,避风防冻,以免感受风寒外邪,...

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孕妇过春节5大提醒_【中医宝典】

...守夜、春晚、贺岁大片……春节到了,准妈妈却要加倍小心,一不留神就可能“乐极生悲”,伤着肚子里的宝宝可不得了。孕妇如何安全地欢度春节,请看专家的春节健康提醒。 电影尽量少看 春节长假看电影、看电视,对于娱乐活动骤减的孕妇来说有巨大的吸引力,...

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春节,孩子饮食要当心_【中医宝典】

...春节,孩子们最开心啦!可以跟爸爸妈妈逛花街、游公园,还有到酒楼饮茶、吃饭。各式美味贺年糖果,孩子们可以随心所欲地吃。大人们送的利市钱,可以让孩子们到商店选购自己的所好之食品。   孩子正在长身体的时候,各种食品是成长营养所必需的,有益...

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