秋季气候干燥，很容易造成皮肤水分的流失，因此皮肤摸起来干干燥燥的，下面向爱美的女士介绍几款适合秋季美容养颜的食方以改善秋季干燥问题。 莲藕 驻颜方 莲花 7克，莲藕8克， 莲子 9克。将上3味阴干，为末，过筛，混匀，装瓶封存。早、晚空腹服1克，温开水送服。可驻颜轻身，葆青春。适用于 肥胖 而容颜将衰败者。 马齿苋 拌豆芽 鲜 马齿 苋150克， 黄豆 芽15...
春季养身五个注意，春季美容护肤小常识 在经历了冬季饮食的超量，生活起居的劳顿与不规律之后，春天来到时赶紧行动起来，盘整身心，为新的一年储备能量，应付挑战。健康一整年，是可以期待的。 起居规律 在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉，因为这不利...
...情不再明朗？想要彻底改变问题肌肤，其实也不是难事，只要平时掌握了恰当的护肤方法，便可顺利度过这个多事之春。 北方OL——集中补水保湿 北方的春季，风沙比较频繁。干燥的春风减少了空气中的湿度，虽然阳光不强烈，但日照的时间开始明显加长。这些对肤质偏干的人们来说，似乎不那么美妙，这使皮肤中本来就含量偏少的水分流失，导致皮肤出现脱水的症状。朝九晚五坐办公室的白领一族...
我们知道水果有助美容，不同的水果美容效果也不同哦。现在为你揭秘以下十款水果美容功效吧，让你吃出美丽肌肤。 香蕉 ： 香蕉 含有丰富的维生素A，它不仅能促进皮肤的角化作用，而且具有出色的保湿效果，适用于干性或老化皮肤。如果跟 牡蛎 、牛奶、 蜂王浆 、营养蜜、维生素E油等一起做营养面膜，那效果就更佳。 西瓜 ： 西瓜 含有大量水分，西瓜的白色果肉部分可用来做保...
龟胶 冠花蛋汤具有滋阴润燥、补血养血、 凉血 止血之功，又有养颜美容作用。 作为一种美食， 鸡冠花 营养全面，风味独特，堪称食苑中的一朵奇葩。形形色色的 鸡冠 花美食如花玉鸡、 红油 鸡冠花 、鸡冠花蒸肉、鸡冠花豆糕、鸡冠花糍粑等，各具特色，又都鲜美可口，令人回味。下面介绍几则食养方： 龟胶 冠花蛋汤 将 鸡蛋 150克在碗内打匀，放上龟胶20克搅均匀；鸡冠...
...动的物质，有助于排出体内废物，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱 胀感 ，这些都有助于减肥。 萝卜美容 妙方 天门冬 萝卜汤 天门冬 15～30克，切薄片，水煎去渣取汁，用此水加适量 鸡汤 ，再加入 火腿 肉（切薄片）150克，煮沸后，将切好的萝卜丝300克放入同煮。煮熟后加入适量 食盐 ，少量香葱末、 胡椒 末调味...
...地减少了许多。辣椒含有一种特殊物质，能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果，从而起到减肥的作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对皮肤有很好的美容保健作用。 虽然辣椒中含有丰富的维生素c，但由于维生素c不耐热，易被破坏，在烹调中会有绝大部分的维生素c流入汤中或被破坏，在铜器中更是如此，所以烹调时要尽量避免使用铜质器具。 尽管吃辣椒有很多好处，但是，食用辣椒应适...
吃鲜花是云南少数民族特有的习惯。吃鲜花不仅美容养颜，而且健康养生。 如今吃花是一种时尚，是一种品位，是一种享受。食用花卉产自无农药、化肥污染 土地 、水源纯净、空气清新的高原山区环境种植，种植过程严格执行无公害农产品操作，完全农家肥，产品安全、卫生。 茉莉花 消炎 解毒 自古以来， 茉莉花 以其清丽馨香，简约而不失高雅，深为人们喜爱，被用于装饰和观赏。 茉莉...
... 、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的 猪肝 放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。 二、炒 决明子 10克，大米60克， 冰糖 少量。先将 决明 子加水煎煮取汁。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入 冰糖 即成。该粥清肝、明目、通...
代医学家李时珍指出：“ 蜂蜜 入药之功有五——清热也，补中也，润燥也， 解毒 也，止痛也。” 春季多风，风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴、 咳嗽 及 便秘 。明代医学家李时珍指出：“ 蜂蜜 入药之功有五——清热也，补中也，润燥也，解毒也，止痛也。” 营养分析表明，蜂蜜中含有大约35% 葡萄 糖和40%果糖，这两种糖都可以不经过消...
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