...被人体吸收的铁含量从5%提高到15%；花茎 甘蓝 从6%提高到30%。与此相比，牛 羊肉 中可被吸收的铁元素占25%。水果中，桃煮过后对人体补铁最有益，不过，总体来说，水果含铁量并不太大。 李对48种从台湾食品零售商处购买的新鲜蔬菜进行了试验，发现其中37种 经水 煮约15分钟后，能够被人体吸收的铁增加。一些蔬菜水煮后对人的益处显著增加，另一些蔬菜(如 菠菜...
由于夏季天气炎热，出汗多，许多人喜欢用饮料来代替白开水。其实，这种方法很不科学。 凡是汽水和可乐之类的饮品，都含有较多的糖或糖精及电解质。这些物质往往会对胃产生不良刺激，如大量饮用，会增加肾脏负担，损害肾功能。所以，夏季忌用饮料代替白开水。
按照中医“四季侧重”的养生原则，春气通肝，春季补五脏应以养肝为先。而众多蔬菜之中，最适宜养肝的就是菠菜。中医认为，菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥，长于清理人体肠胃的热毒。 从营养角度，菠菜含有十分可观的蛋白质、维生素A、B、C、K。每100克菠菜含蛋白质2.4克（0.5千克菠菜相当于2个鸡蛋的蛋白质含量），维生素A3毫克（比胡萝卜多），维生素B10.0...
...体造成损伤。 由此可见，老年 人发 生了贫血，首先应查清造成贫血的原发疾病是什么，然后对症施治。重点解除引发贫血的病因。另外，应主要从食物中补铁，特别是应注意给病人补充含有丰富造血原料即富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等较多的食品。含蛋白质较多的食品如乳类、蛋类、 鱼类 、瘦肉、豆制品等；含铁较多的食物有动物肝脏、心、肾， 大枣 等。此外，应多吃些绿叶...
菠菜 ，也叫菠薐菜。它营养丰富，其维生素的含量在叶菜中名列前茅。 菠菜 中维生素Ｃ含量是 西红柿 的1倍， 胡萝卜 素的含量是大 白菜 的40倍。因此阿拉伯人把菠菜称为“蔬中之王”。近代医学认为菠菜中含有的丰富的胡 萝卜 素和维生素Ｃ，具有很好的补血作用；丰富的维生素Ｋ含量，也具有止血、凝血功能。此外，菠菜中所含维生素Ｂ1和Ｂ2，也与人体血液有关。民间多用服...
菠菜 （图缺），一名 红根 菜，味甘微辛，性温。入脾、肺二经。祛风明目，开通关窍，伤利肠胃，解酒，通血。 ──丛本卷下
得了缺铁性贫血 贫血应及时给予补铁，以消除贫血。但有的病家以为既然缺铁，就应该大量补铁，于是经常或长期服用各种各样的补血铁剂，结果事与愿违，由于补铁过多，却引发了另一种疾病——血色病。 血色病是一种铁代谢紊乱性疾病。造成体内铁质吸收过多的原因很多，如遗传、肝硬化、珠蛋白生成障碍性贫血(地中海贫血)、输血过多等。还有一种医学上称为饮食性血色病的，其发生原因与长...
来蛇形 ，小儿指 诊法 十三指形 之一。是长散出 气关 ，一头大，一头尖，主 脾胃湿热 ， 中脘 不利， 干呕 不食 。
《本事》卷九: 来苏丹 【处方】 雄黄 、 雌黄 、 砒霜 各 等分 。 【制法】 上为粗末，入瓷罐内盛，勿令满，上以新瓷盏盖头， 赤石脂 水调泥合缝，候透干，以 炭火 簇罐子，盏内盛清水半盏，水耗再添水，自早至晚后住火，经宿取出，药在盏底结成，取下药研细，枣肉或 蒸饼 为丸，如 麻子 大。 【功效与作用】 定喘 。主 久嗽 。 【用法用量】 每服3丸，加至...
《宋. 太平惠民和剂局方 》: 来苏散 【处方】 柴胡 （去芦）、 甘草 （炙）、 干姜 ，各二两。 肉桂 （去粗皮.不见火）、 桔梗 、 防风 、 荆芥穗 、五如皮，各一两。 芍药 （半两）， 麻黄 （去节）、 陈皮 （去白），各一两半。 黄芪 （蜜水浸一宿.炙）一分。 【 炮制 】 上为细末。 【功效与作用】 解利四时 温疫 ， 伤寒 ，身体 壮热 ， ...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。