...慎避风邪认为，“风者，百病之始也。”意思是，许多疾病的发生，常与风邪相关连。春季养生的关键是要避风。现代医学亦很重视气流(即风)与健康的关系，因为气流的变化可影响人的呼吸、能量消耗、新陈代谢和精神状态。适度气流使空气清洁、新鲜，对健康有益，...
...关节炎、偏头痛、冠心病等便会接踵而至。故当此时，应防风 御寒，时备夹衣，遇暖易之，棉衣不可顿去。春季衣着款式应宽松舒展，纯棉织品 吸湿性好，暖和又贴身，是内衣的合适选料。 4． 忌生冷食品。由于春天人体新陈代谢加快，营养消耗相应增加，因此应多...
...中医认为，春季养生“当需食补”，但必须根据春季人体阴气逐渐升发的特点，选择平补和清补。 那么，哪些人宜食补呢？营养学家们认为，在春天需要进补调理的有以下五种人﹕ 第一，中老年人有早衰现象者。 第二，患有各种慢性疾病而身体虚弱者。 第三，...
...春困、春燥这些都是人们在春季里必然会遇到的问题。出现这些问题该怎么办呢？合理的饮食能为我们解决这些属于春季特有的烦恼。下面就向大家介绍春季养生中不可缺少的三类食材。 茉莉花茶消春困 民间早有“春宜饮花”之说，而从养生和保健的角度来讲也是春...
...漸進也。从人又持帚，若埽之進。又，手也。七林切 (侵) 漸進也。漸當作？。？、進也。侵之言駸駸也。水部。浸淫、隨理也。浸淫亦作侵淫。又侵陵亦漸逼之意。左傳曰。無鐘𡔷曰侵。穀梁傳曰。苞人民、毆牛馬曰侵。公羊傳曰。觕者曰侵。精者曰伐。又穀...
...春季是流感的高发季节，做好预防工作显得非常重要。戴奇斌介绍说，揉搓迎香穴对感冒症状的消除以及预防皆有一定的作用，如果日常能坚持按揉迎香穴。 春天如约而至，万物迸发出勃勃生机，俗话说，一年之计在于春。对于我们的健康而言，春季的健康便是为新的...
...《唐韻》《正韻》七林切《集韻》《韻會》千尋切，𠀤音駸。《說文》漸進也。 又朘削也。《春秋·胡傳》聲罪緻討曰伐，潛師掠境曰侵。 又《周禮·大司馬》負固不服則侵之。 又侵尋。《史記·武帝紀》天子始巡郡縣，侵尋於泰山。《封禪書》作浸尋。《郊祀...
...(会意。小篆字形从人,手(又)拿扫帚,一步一步地扫地。本义:渐进) 同本义 [advance gradually;progress step by step] 侵,渐进也。——《说文》 侵淫谿谷。——宋玉《风赋》 侵淫促节。——司马相如《...
...覆着瞳人即稍难去热去风先服药 终须割烙即长安 残余服药徒能效 七宝销磨当自痊除风汤防风 黄 茺蔚子（各二两） 桔梗 五味子 细辛 大黄（各一两）上为末．以水一盏．散五钱．煎五分．食后去渣温服之．七宝膏珍珠末 龙脑 熊胆（各一分） 石决明 琥珀...
...春为四时之首，万象更新之始，自然界生机勃发，一派欣欣向荣的景象。春季养生在精神、饮食、起居诸方面都必须顺应春天阳气升发、万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。 春为四时之首，万象更新之始，自然界生机勃发，一派欣欣向荣的景象。...
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