...初春时节，气温回升，不少人都容易犯困，即所谓的“春困”，生活和工作效率都会受干扰。如何简单有效地提升我们的精气神呢？下面介绍几个可以驱赶春困的小动作给大家，希望有所帮助。 第一是提肩。经常用电脑和玩手机的读者朋友们，容易出现脖子僵硬甚至...
...女性痛经的日常调理方法!痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。下面就介绍一下女性痛经的日常调理方法有哪些? 女性痛经的日常...
...萤火的功效萤火(《本经》)【异名】宵行(《诗经》)，磷(《毛诗传》)，丹鸟、丹良(《夏小正》)，即照(《尔雅》)，夜光(《本经》)，夜照、景天、救火、据火、挟火(《本草撮要》：入手太阴经。 【功用主治-萤火的功效】①《本经》：主明目，小儿...
...小无心菜的功效小无心菜(《植物名实图》)【异名】雀儿蛋，鸡肠子草(《陕西中草药》)，鹅不食草，露药(《贵州药植目录》)，铃铃草、大叶米粞草(《湖南药物志》)。 【来源】为石竹科植物蚤缀的全草。 【植物形态】蚤缀一年生或二年生草本，高10～...
...，另详专条。 【性味】甘，寒。 ①《别录》：味甘，无毒。 ②《本草拾遗》：寒。 ③《本草汇言》：味甘微苦，气寒，有毒。 【归经】《玉楸药解》：入足太阳膀胱经。 【功用主治-螺蛳的功效】清热，利水，明目。 治黄疸，水肿，淋浊，消渴，痢疾，目赤...
...清热散风，明目止痛。用于暴发火眼，红肿作痛，头晕目眩，眼边剌痒，大便燥结，小便赤黄。 【中文名称】明目上清片。 【批准文号】国药准字z13020901。 【功效主治】清热散风，明目止痛。用于暴发火眼，红肿作痛，头晕目眩，眼边剌痒，大便燥结...
...粥食在我国有数千年的历史，《周书》中即有"黄帝始烹谷为粥"的记载。根据祖国医学"药食同源"之说，以药粥食补，既可保健养生，又对治疗疾病有辅助疗效。正值冬令进补的绝佳时机，特介绍几款具有明目功效的粥品，以飨读者。 苍术焙干为末，将猪肝切成两...
...中药的种类繁多。有些中药来源于同一植物，但功效却差异明显，甚至截然不同，临床应甄别使用。 生姜、生姜皮与干姜 均源自姜科植物姜，生姜为根茎，性辛温，可发表散寒、温中止呕，温肺止咳，主治风寒表证、胃寒呕吐、风寒咳嗽等;生姜皮为根茎的外表皮，...
...[组成]羊肝50克切碎，白米50克。 [制法与用法]如常法煮米做粥，临熟入羊肝，煮熟调匀。晨起食之。 [功效与应用]补肝虚，明目，凡患眼疾者，均可辅食此粥。 注：羊肝性微寒味苦，功专补肝明目。古有羊肝丸专治目疾。适用于视物昏花，肝虚雀目等...
...[组成]凤头实（即芡实米）30_50克，粳米50克。[制法与用法]先煮芡实米至熟，研如泥，再与粳米同煮作粥，亦分两次食之。加入冰糖少许。 [功效与应用]涩精明目。凡因肾气不固而引起视物模糊的症状，即可辅食之。 注：芡实之功用，偏重于明目...
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