外出旅游保健十大原则_【中医宝典】

...,否则会加重不舒服的情况。 守则五:多洗手,避免生饮生食,或碰触野生动植物 旅途最怕吃坏肚子,影响体力破坏旅游情绪,“多洗手”是预防肠胃感染的不二法门,避免生饮生食可减少受感染的机率。 守则六:抵达目的地后晒晒太阳,可舒缓时差问题 您在...

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辨别优劣?明明白白出境游_生活常识_旅游知识_【中医宝典】

...旅游产品不能只看表面价格,最重要是通过食、住、行、游、购、娱这六大要素,来了解一个旅游产品的真正价值。比如,看看线路的行程是否科学合理、有没有走回头路、所游览的景点是否必去的经典景点;航班班次、是否转机、候机时间,这个问题在出境游长线上...

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旅游失眠应对有方_【中医宝典】

...一般说,旅游应该使人们精神愉快,增进睡眠,但有些人在旅游却会出现失眠现象。原因之一是由于初到一地,入睡环境有所改变,再加上温度湿度的变化,噪声的影响,光感和气味的变化,造成入睡困难;其次是过度兴奋、疲劳以及慢性病引起的不适而影响睡眠。 ...

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夏季旅游中的游泳保健_【中医宝典】

...夏季,是人们外出旅游的好季节,在旅游,游泳应注意哪些事项呢? 首先选择水质,不能图便宜什么样的泳池都进,特别是有些泳池的水都发粘了,有的水中有小虫子,这不仅对皮肤损伤严重,还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在露天游泳,因为不仅太阳...

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旅游登山十注意_【中医宝典】

...。遇雨时在山上不可用雨伞而要用雨披,这是为避雷电,并防止山上风大连人带伞给兜跑;雪天在山上走路更注意防滑。 6、做到观景不走路,走路不观景;照相时要特别注意安全,选择能保障安全的地点和角度,尤其更注意岩石有无风化。 7、注意自身旅游...

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暑期旅游购物防'老乡'陷阱_生活常识_旅游知识_【中医宝典】

... 四、消费者在旅途遇到超出合同约定范围的购物活动,有权拒绝参加,并保全相关证据,回来后及时向有关部门申诉或投诉,以维护自身的合法权益。 选择旅行社“心明眼亮” 目前,旅游消费已经成为老百姓日常消费仅次于食品、住房和教育的第四大消费领域...

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外出旅游谨记保健十大守则_【中医宝典】

...,否则会加重不舒服的情况。 守则五:多洗手,避免生饮生食,或碰触野生动植物 旅途最怕吃坏肚子,影响体力破坏旅游情绪,多洗手是预防肠胃感染的不二法门,避免生饮生食可减少受感染的机率。 守则六:抵达目的地后晒晒太阳,可舒缓时差问题 您在旅途...

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出门旅游别再“大嗓门”_【中医宝典】

...调查地点:首都机场 调查时间:2月26日下午 现场样本:22个 热线提问:23个 典型问题 记者所调查的22位旅客有16位旅客表示,外出旅游最担心的就是景点、餐厅、飞机甚至公共厕所在人多时缺少秩序感,人声嘈杂,过于喧闹。嘈杂喧闹的局面不仅让...

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旅游“六要素”及“四忌”_【中医宝典】

...,可把厚床垫放在地上,两床并拢,两垫并拢即成两张大床。在旅游活动期间,保证充足的睡眠。 行:交通费用是旅游开销最大的一项,往往占总开支的一半以上。如果时间宽裕,坐火车硬卧最适宜,既比飞机便宜很多,又节省住宿费用,增添旅途内容。购机票先...

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提醒:踏青旅游莫忘饮食卫生_【中医宝典】

...济南4月4日讯 春光灿烂,正是踏青旅游好时机,但春季气温升高,也是多种传染病流行和胃肠道疾病的高发时期。省卫生厅卫生监督所日前提醒大家,春季外出旅游一定注意饮食卫生。 专家提醒,外出旅游如自带食品尤其是卤菜类食品,最好在出发当天购买,...

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