...产后抑郁症是女性生产之后，由于性激素社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一些列变化。 有多少人会患产后抑郁症？ 50%的新妈妈生产后都会有一定抑郁期，只有10%才会发展为严重的持续时间长的产后抑郁症。0.1%会患上产后精神错乱。 ...
...出现月经不调。 据专家介绍，很多妈妈在产后都会出现不同程度的月经不调，月经恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。如果新妈妈没有喂奶，月经通常在产后6～8周内会来。很多女性在产后都会出现了月经不调，但出于不了解...
...“工具”。孕后急于恢复身材健身专家利兹·斯图尔特对路人奇怪的眼光已经完全免疫，她大声要求年轻妈妈们再做20下蹲，或者抱着她们的宝宝做4个单臂屈伸。斯图尔特大声喊道：“要让你的屁股碰到地，起来时注意收缩臀部肌肉，做这个运动时你也可以抱着孩子...
...。 引产后月经不调防治方法： 1。请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血液循环。 2。在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。 3。日常作息——不要熬夜，以免影响...
...产后来经时间不规律。 【防治办法】平时应该注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律，建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。 2、经血量少 【原因】有的新妈妈产后月经周期正常，可是经量却很少，...
...引起湿疹。海鲜：容易上火。味精：延缓婴儿大脑发育。 许多新妈妈为了达到减肥的效果，在月子里过分限制饮食，这样不仅会影响自身的恢复，还会影响乳汁的质和量，不利于宝宝的发育。建议准妈妈们在产后六个月后，再开始运动减肥并适当减少食量。强度大的运动...
...防御机制可以让她们忘记生育时的痛苦。” 不过，新妈妈无需担心自己患上了健忘症。研究人员说，通常情况下，这是一种短期现象，只需几个月时间，她们就会对众多事情应付自如，记忆力也会逐渐恢复。...
...意味着大量运动、不停流汗以及和美味的巧克力绝缘。 虽然瘦身的代价可能很高，但是明星妈妈们却不敢任产后的体形“自然发展”，因为在异常注重形象的娱乐圈生存的她们并没太大的选择余地。因此，绝对不止辣妹一个瘦身成功，很多明星妈妈恢复体形都有一招： ...
...分娩后，新妈妈在恢复期内有些事多少可偷点懒，唯独有一件事情绝不能马虎——饮食。因为，它不仅关系到新妈妈的身体康复，牵涉到小宝宝的营养供给。可见，在特殊的时期，饮食对新妈妈来说是多么的重要！ 产后，新妈妈的饮食标准 ●补充生产时所消耗的...
...所以尽可能不吃水果，以免不利减肥。产后运动以腹部运动为主，专属健身教练指出，剖腹产的小S现在的运动主要是美化胸线、收臀、消除背部和腹部赘肉。而惟一消不下去的就是小S的胸部了，她的胸部因为哺乳的原因，已经升级到70E罩杯，徐妈妈骄傲地说：“她...
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