古代名家养生诗_医药诗词_【中医宝典】

...养生诗不同于文学诗作,它贴实,是养生的经验总结。 邵雍是北宋时期著名的思想家,他写了一首对人们养生颇有启迪价值的哲理诗,其诗云:“爽口物多终作疾,快心事过必为殃。知君病后能服药,不若病前能自防。”现代人吃的胆子很大,越是珍稀的动物越要吃,...

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膳食养生_中医养生_【中医宝典】

...正当时 素食素心 素中肉品——豇豆 酸奶宜饭后2小时喝 泰山板栗健脾胃 泰山三美豆腐 汤水除秋燥 汤水滋补 选准时间 塘鳢鱼炖蛋 糖莲子 糖尿病:玉竹入药膳 糖尿病坚持用药 科学食疗 糖尿病人常饮3款茶 糖尿病人养生保健 糖与胡椒粉养生法 ...

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体质养生_中医养生_【中医宝典】

...保肾气 通气脉 不同体质人群的保健方案 不同体质夏季食疗养生 常见体质的特征及饮食调养 迟冷体质养生法 平和体质的特征 平和体质人群的经络调养 平和体质人群的精神调养 平和体质人群的起居调养 平和体质人群的四季养生 平和体质人群的药物保健...

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性生理:女人身体的数字秘密_【中医宝典】

...,子宫颈管会分泌粘液帮助精子的通过;而尿道口的G点,女性亦有“精液”流出。 ……实际上列举一堆数字是非常扫兴的事,包括现在的成人玩具制造商恐怕也是这么想的,他们用最简单直接的办法解决数据问题———真人倒模。未来世界里应该会是人工智能女性率先...

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医中百误_【中医宝典】

...清·程钟龄《医学心悟》一书中,总结了自己行医三十年的心得,告诫人们不要讳疾忌医,指出要重在养护预防。这首《医中百误》有以下内容: 病家误,早失计,初时抱恙不介意,人日虚 兮病日增,纵有良工也费气。 病家误,不直说,讳疾试医工与拙,所伤...

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养生基础_中医养生_【中医宝典】

...“春夏养阳,秋冬养阴”之阴阳是什么 “六然处世”益养生 “小劳”养生 “阳消阴长”之际养身心 6招缓解干眼症状 百日咳试试橄榄核 保健用灸疗身壮疾病少 病后补虚三字诀 补益五脏先调心 不可与猪肉同食的食物 不同年龄药补各异 茶水漱口防龋齿...

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了解与健康相关的一组数字_【中医宝典】

...为了你的身体健康,有些数字你必须要掌握。  血压值:正常的血压值是120/80毫米汞柱,超过140/90毫米汞柱就被定义为高血压。高血压是引起心脏病、中风及导致肾脏疾病的主要原因。由于初期阶段症状不明显,许多高血压患者对自己的病况并不知情...

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《寿世青编》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...养神气铭 孙真人养生铭 谨疾箴 导引却病法 内养下手诀 运气法 固精法 定神法 十二段动功 四时摄生篇 十二时无病法 静功六字却病法 念六字口诀 四季却病六字决 调息 清心说 修养余言 卷下 服药须知 煎药有法 服药忌食 饮食禁忌节要 病...

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顺时养生_中医养生_【中医宝典】

...“出伏”后的养生侧重点 “惊蛰”前后如何养生 “惊蛰”时节要好两护 “腊八”养生“粥”宜人 八月顺时养生:早卧早起 神志安宁 白露节令特点 白露进补食方 白露润肺莫贪凉 白露养生护阳养阴 白露养生要领 本周气象保健 别把初夏当作盛夏 不同...

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房事养生_中医养生_【中医宝典】

...饱食劳倦莫行房 病人的房事生活 春季“房事”需注意 春季房事养生 春节期长假 房事事养生六原则 冬季房事养生 冬季养生注意房事养藏 房事的最佳时机 房事活动要遵循阴阳之道 房事生活的“七损八益” 房事是人的生理需要 房事养生 贵在有则 ...

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