...，在进补上常追求野山参、燕窝、鱼翅等高档补品，实际上并无必要，以燕窝、鱼翅而言，含蛋白质虽分别达到50%和83%以上，但均是一种不完全的蛋白质。总之，无论食补、药补，均应科学合理，根据个人的具体情况，辨证施膳，辨证进补，适可而止，恰到好处。...
...疾病的人进行滋补食疗的好季节，也是健康人进行食补的好季节。通过食补可使人保持健康的体魄、旺盛的精力，从而达到减少疾病和推迟衰老的目的。...
...季节，但目前有很多人很盲目地购买各种药物和保健品进补，其实并不科学，而适当的食补才是所提倡的。 一般说来，20多岁20岁之间的年轻人不用刻意补肾，注意生活有规律、做好腰部的保暖即可，而40岁至50岁的人群，可以适当食补，如山药、芋头、洋葱和...
...祖国医学认为，春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择其平补、清补的饮食，以免适得其反。 营养学家认为，以下几种人适宜于在春天进补：中老年人有早衰现象者；患有各种慢性病而体形孱瘦者；腰酸眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者；...
...艾草治疗妇科病验方 艾灸治胎位不正秘方 白带验方秘方 百会穴贴敷治子宫下垂 崩漏(功能性子宫出血)秘方 闭经验方秘方 不孕症偏方 产后腹痛治疗偏方 产后缺乳验方 产后缺乳验方二则 产后乳汁不足食疗小方 产后足跟痛简易疗法 常见月经病茶疗...
...声音嘶哑、咳嗽频作、咯痰不爽；亦有服用大量百合、核桃、绿豆等等，既可药用，也都是食品。对于病后肠胃功能虚弱的人，常常更需要“食补”。通过饮食调理，补养脏腑功能，促进消化和全身状况的康复，往往能起到药物所不能替代的作用。 中医除强调食补外，亦很...
...偏方一 用料：生姜10克，葱白15克，白萝卜150克，红糖20克。 制法：水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。 功效：解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。 偏方二 用料：紫苏叶10克，生姜10克，陈皮12克，红糖20克。 制法：...
...[中医祛皱偏方：一] 桃仁(汤浸去皮尖、研如泥)不拘多少。用研烂之桃仁加蜜少许，用温水化开，涂摩面部，后用王霄膏涂贴。 本方活血润肤，去皱益颜。 [中医祛皱偏方：二] 蔓荆油6000毫升，甘松香、零陵香各30克，辛夷仁37.5克，白术...
...“三子养亲汤”治顽固性咳嗽 《本草纲目》中的治腋臭方 8种方法养护肾脏 癌性胸腹水外治方 八招摆脱身体小毛病 白扁豆花小馄饨 治疗腹泻小偏方 白芷川芎治偏头痛偏方 鼻衄治疗偏方 便秘偏方两则 便秘验方秘方 补骨脂治五更泻 菜根御寒又祛病 ...
...在这春暖花开、万物复苏的季节，不少人却“春眠不觉晓”，出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状，即医学上所说的“春困症”。如何解春困呢?专家指出，遵循平补、清补、食补的春补原则，食补也可缓解春困。 以下几款食疗方不妨一试： 芪精枣...
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