...自古以来人们就将就腹式呼吸,医神孙思邈就提倡腹式呼吸法养生,基本方法是松开腰带,放松肢体,思想集中,排除杂念,由鼻慢慢吸气,缓缓鼓起肚皮,一呼一吸每口气坚持10~15秒钟,屏息1秒,然后再从口徐徐呼出,每分钟呼吸4次。 这种腹式深呼吸,...
...【手式】食、中指自然伸直并拢,拇指、无名指、小指自然屈曲。拇指轻压在无名指、小指甲部。【要领】拇指紧压无名、小指指甲,无名指与小指并拢自然屈曲,用力外撑,三指形成环形,气蓄其间,以用力之大小调节食、中指的紧张程度,运气于食、中指端。【应用...
...20多年前,我曾是一个年轻的“老病号”:胃痛、风湿骨痛、感冒、失眠、呕吐、腹泻等疾病循环往复,各种各样的药丸、药片、药剂、药水连服不断。医生为我看病看得头痛,我也常为自己衰弱的身体垂头丧气。 一次去朋友家串门,朋友的父亲向我介绍了用腹式...
...四肢远端开始的不同程度的麻木、疼痛或异样感觉。逐渐进行,并向近端发展,呈手套或短袜子式浅、深感觉障碍...
...国语辞典 職官名。譯自滿洲語。其初為文職的賜名。康熙時,各部院衙門皆置筆帖式,有繙譯、繕本、貼寫等名目,掌翻譯滿漢章奏文籍等事。有七品、八品、九品之分。...
...万事开头难,母乳喂养也一样。掌握好的哺乳姿势和哺乳技巧,能让新妈少走很多弯路。 哺乳姿势 要想很好地掌握母乳喂养,首先就要从正确的哺乳姿势开始。哺乳姿势一般有四种: 1、半躺式 在分娩后的头几天,妈妈坐起来仍有困难,这时,以半躺式的姿势喂...
...“呼吸”是人的生理功能,自婴儿出生的第一声啼哭开始,人就离不开呼吸。但你可否知道,科学地运用“呼吸”可有利于长寿。 医学上将人的呼吸分为胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸是指主要依靠肋间肌的收缩带动胸廓,从而牵拉肺部而进行的呼吸;腹式呼吸指以膈...
...补液一般计算式补液量=1/2累计损失量+当天额外损失量+每天正常需要量 注:此式适合于纠正水、电解质、酸碱平衡紊乱 ...
...没有创新就没有发展----记中国灌肠式水饺机发明人宋万贵2004年06月21日 近年来,人们对饮食需求从单纯的满足温饱变为了追求健康、营养、美味,对传统水饺营养、水饺配料提出了越来越高的要求。谈起“现代水饺”,就不能不提起一个人,他就是...
...表示原子核外电子排布的图式之一。用1、2、3、4等数字表示k、l、m、n等电子层,用s、p、d、f等符号分别表示各电子亚层,并在这些符号右上角用数字表示各亚层上电子的数目。如氧原子的电子排布式为1s22s22p4。...
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