[按摩]面疗法_【中医宝典】

...「概述」 面疗法是用手轻轻搓擦面部来防治疾病的一种民间疗法,对于面部一些慢性疾病有一定疗效。 据《拾遗记》载:三国时期,孙权的儿子孙和,不小心烫伤了心爱的邓夫人,医生用白獭的骨髓与白玉、琥珀配制成外用药面,治愈后邓夫人面部白里透红,...

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秋季美容驻颜方_膳食美容_【中医宝典】

...秋季气候干燥,很容易造成皮肤水分的流失,因此皮肤摸起来干干燥燥的,下面向爱美的女士介绍几款适合秋季美容养颜的食方以改善秋季干燥问题。 莲藕驻颜方 莲花7克,莲藕8克,莲子9克。将上3味阴干,为末,过筛,混匀,装瓶封存。早、晚空腹服1克,...

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按弦_《推拿抉微》_中医针灸书籍_【岐黄之术】

...夏英白曰∶用二大指儿手与肱之背面,各数下,再拿儿手掌,轻轻慢慢而摇,顺气化痰。...

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中医美容的萌发与兴盛史_驻颜护肤_【中医宝典】

...陶宏景精于医术,兼通佛道,所著《养性延命录》为现存最早的养生保健驻颜专著。书中论及多种养生之道,皆俱健身养颜之效,尤其在“导引按摩篇”中集合了古代练气功诸家之大成,总结出一整套气功导引按摩美容,简便易行,效果显著,为后世医家所推崇,因而流传...

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睡前保健八_【中医宝典】

...一、甲端摩手:即两手食指、中指、无名指弯曲成45度,用指甲端以每秒钟八次的速度往返按摩头皮1一2分钟,可加强供血,增强血液循环,加速入睡。 二、双掌耳:即两掌拇指侧紧贴前耳下端,自下而上,由前向后,用力摩双耳1一2分钟。可疏通经脉、...

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防衰老 常八个部位_起居养生_【中医宝典】

...搓手:双手先对手背50下,然后再对手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。 额:左右轮流上下额头50下,经常额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生 腹:先用左手...

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膀胱经治感冒头痛_【中医宝典】

...风寒感冒可引起头痛、发热,可膀胱经予以治疗。 手法:将姜切碎,泡入白开水中,1小时后涂抹在脊柱两侧,以一手小鱼际在膀胱经(位于脊柱两侧旁开1.5寸处)上行搓法,以热为度。 要领:受术者俯卧位,施术者搓法要由慢变快、由轻至重,方向...

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福建:“冬至暝”丸_【二十四节气】

...福建:“冬至暝”丸 “冬至霜,月娘光;柏叶红,丸子捧。”这是冬至一首儿歌。 《八闽通志·兴化府风俗·冬至》载:“前期糯米为丸,是日早熟,而荐之于祖考。”这就是“冬至暝”“丸子”和冬至早以熟的“甜丸子”祭祖的民俗。 冬至前一夜,莆俗叫“...

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冬季健身“三”_冬季养生_【中医宝典】

...部位,该处脉穴丰富,刺激它能促进血液循环,疏通经络,强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。 脸不但能舒展面神经和表情肌,更重要的是可防治面神经炎、视力减退和鼻炎,并预防感冒。面部神经很丰富,但比较脆弱,...

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