...随着人们饮食的越来越精，身体肥胖的人群越来越多，减肥成为了不少人的烦恼问题，下面的15种食物最适合减肥的人群，它能让人愈吃愈瘦。 1.紫菜除了含有丰富的维他命A、 B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之...
...需要请医生治疗的严重另当别论，而大多数人所苦恼的便秘可以通过和运动来调整。 在饮食方面，早餐先食用300毫升的含有双歧杆菌的冷酸奶。因为早上胃里空无一物，饮用冷的酸奶，可将强烈的刺激传到结肠，促进大肠蠕动而排出大便。总的来说，应当多摄取...
...，按之则涩，以八珍汤加红花、桃仁、陈皮、杏仁，治之而愈。一妇人溃后，便秘而脉涩，以四物汤加红花、桃仁、黄 ，治之而愈。一男子溃后，便秘而脉浮，以四君子汤加陈皮、杏仁、当归，治之而愈。一老人溃后，大便秘，小便赤涩，诊之脉浮数而涩，以八珍汤加...
...。主穴如支沟、天枢、照海、大肠俞、左水道。热盛，加曲池、合谷；气滞，加中脘、太冲；气血两亏，加脾俞、胃俞、足三里；下焦虚寒者灸神阙，气海。实秘用泻法，以清热润肠，疏肝理气；虚秘用补法，以补益气血，润肠通便；寒秘加灸以温下焦通便秘。 按：便秘...
...药，也以缓下为宜，以大便软为度，不得—见便秘，便用大黄，芒硝、巴豆、牵牛之属，以防愈下愈结。【文献摘要】《伤寒论·辨脉法》：“问曰：脉有阳结阴结者，何以别之?答曰：其脉浮而数，能食不大便者，此为实，名曰阳结也，期十七日当剧；其脉沉而迟，不能...
...60下。然後，以同樣手法，逆時針地再按60下。進行按摩的同時，可配合腹式呼吸法，即呼氣時腹部凹下，吸氣時腹部脹起的呼吸方式，效果會更明顯。 中醫認為便秘有虛寒、熱實之分，以下針對不同體質人士的食療湯水可供各位參考 ...
...运动的基础上，配合药浴，可事半功倍。 取新鲜艾叶50—100克（干品25—50克），生姜食盐浴对实热性便秘者不适用。因此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能，不宜在过饿或饱餐时进行，患有腹部急性炎症及恶性肿瘤者也不宜用。 ...
...痉挛性便秘属于功能性便秘，是由于结肠运动过于强烈，引起结肠痉挛，肠腔过于狭窄，使大便无法通过而致的便秘，又称为肠道易激综合征，其特点是便秘—腹泻交替，或者是长期腹泻。...
...生理学家研究发现，患者多于，有三点原因：①生理解剖上的差别———女性子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，大便通过比男性慢，容易产生便秘。②妊娠期胎儿的影响———女性在妊娠期因胎儿增大，压迫直肠，使直肠肛门的静脉回流发生障碍，妊娠期，...
...即排便困难。排便间隔超过48小时，粪质坚硬，排便时感觉不适，这说明发生了便秘。儿童的便秘常常被家长们认为“小毛病”不予重视，其实，便秘对儿童身体健康危害极大，它导致小孩胃肠功能紊乱，并能影响小孩的生长和智力发育，应引起家长们的重视。 ...
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