胎教,从抚摸开始(图)_【中医宝典】

...摸胎教的过程中,不仅让胎宝宝感受到父母的关爱,还能使准妈妈身心放松、精神愉快,也加深了一家人的感情。 抚摸胎教这样做 正常情况下,怀孕2个月开始,胎宝宝就在母体内活动了,但这时的活动幅度很小,准妈妈不能感知。随着妊娠月份的增加,活动幅度会越来越增大,从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。一般过了孕早期,抚摸胎教就可以开始实施,下面介绍...

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预防花眼从中年开始_【中医宝典】

预防花眼从中年开始 老花眼是眼病,随着年龄的增长,晶状体核逐渐硬化,使晶状体的弹性逐渐减低及睫状肌衰弱,因此眼的调节作用随之减退,从而看近物模糊,伴有调节性疲劳的症状,多发于中年。本文介绍眼睛的古今养生方,防治并推迟老花眼。 目勿妄视 目妄视不仅耗精,而且损神。在生活中要避免强光对眼睛的刺激如不可直视太阳光、电焊光、强闪电、迪厅的激光等。 目不久视 《内经》...

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电脑一族养生养肝开始_【中医宝典】

...也会对肝造成伤害。如果经常对着电脑,常常会觉得看不清东西,这时候最好考虑一下,在保护眼睛的同时也保护一下肝。所以说,电脑一族养生要从养“肝”开始。 首先,要注意饮食调养,多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜,可增强人体脾、胃之气。 此外,葱、蒜也是益肝养阳的佳品。 菊花 菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等,这些食物均性凉味甘,可润肝明目。 适时服用银耳之类的...

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性生活从运动开始_【中医宝典】

...能加人们对性生活的兴趣。美国一家妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析,发现从事有氧运动的妇女?有83%的人一周至少有三次性生活。与运动方案开始施行前比较,40%的人经体育锻炼后更易惹起性欲?31%性行为更为频繁,20%的人感到性欲高潮更容易发展到顶点。调查研究还表明,几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益,尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛。 科学家认为,运动...

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健康旅游从路上开始_【中医宝典】

节假日和亲朋好友一起旅游是件乐事,然而,还须提醒您注意的是,健康旅游是从路上开始的。 保持车内空气新鲜: 车厢内人多,人体代谢产物也多。其中尤以二氧化碳排出量最多,当空气中二氧化碳浓度达到0.5%时,人就会出现头痛、头晕等不适感。加之汽车发动机产生的一氧化碳以及有些人在车上吸烟,均使车厢内空气质量下降。因此,车窗要适度打开,通风换气,车厢内空气新鲜,才能保证...

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幼儿腹泻

幼儿腹泻 是一组多病因的临床综合征,为婴幼儿时期的 常见病 , 卫生部 将其列为儿保四病之一。临床主要表现为大便次数增多、排稀便和水电解质紊乱。按其病因可分为 感染性 和非感染性两类。前者多为 病毒 、 细菌 、 真菌 、 寄生虫感染 有关;后者多由饮食因素和气候因素引起; 痢疾 、 霍乱 和 食物中毒 等以腹泻为主要表现的 法定传染病 不包括在婴幼儿腹泻...

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幼儿腹泻

幼儿腹泻 是一组多病因的临床综合征,为婴幼儿时期的 常见病 , 卫生部 将其列为儿保四病之一。临床主要表现为大便次数增多、排稀便和水电解质紊乱。按其病因可分为 感染性 和非感染性两类。前者多为 病毒 、 细菌 、 真菌 、 寄生虫感染 有关;后者多由饮食因素和气候因素引起; 痢疾 、 霍乱 和 食物中毒 等以腹泻为主要表现的 法定传染病 不包括在婴幼儿腹泻...

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幼儿腹泻

幼儿腹泻 是一组多病因的临床综合征,为婴幼儿时期的 常见病 , 卫生部 将其列为儿保四病之一。临床主要表现为大便次数增多、排稀便和水电解质紊乱。按其病因可分为 感染性 和非感染性两类。前者多为 病毒 、 细菌 、 真菌 、 寄生虫感染 有关;后者多由饮食因素和气候因素引起; 痢疾 、 霍乱 和 食物中毒 等以腹泻为主要表现的 法定传染病 不包括在婴幼儿腹泻...

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家庭诊疗/幼儿急疹

幼儿急疹 是由 病毒感染 所致的、以婴幼儿 高热 和 皮疹 为特征的 传染性疾病 。 幼儿急疹常发生于春秋两季,有时会出现局部地区的小流行,通常是由 疱疹 病毒中的6型疱疹病毒所引起。 症状 和诊断 症状可能在受 感染 后5~15天出现。患儿骤然出现39.5~40.5℃的高热,并持续3~5天。 惊厥 常发生于 发热 初期。除高热外,患儿一般情况通常良好。可有...

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幼儿发热

幼儿发热 在很多父母看来是一件很严重的事情,即使是 低烧 。 发热 是婴幼儿时期最常见的症状之一。当 体温 达到39℃以上时就要在医生指导下退热。发热过高或发热持续的时间过久,会对 婴幼儿 的健康构成威胁,引起一些不良的影响。发热给患儿造成的痛苦和危害严重影响了其生活质量。很多父母接连换了好几个医生或好几个药店,依然没有见到自己的孩子退热。这是大可不必的。...

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