[总诀]手为四末属脾经，两掌中心属少阴。厥热两条须辨治，热潮时节要分明。 手发厥冷，或兼泄利清谷者，脾肾之虚寒也。宜 附子理中汤 。 干姜 （三钱） 附子 （三钱） 党参 （三钱） 白术 （三钱） 甘草 （炙，二钱） 歌曰∶脾肾虚寒手冷僵，不离术附与 干姜 。 再加参草调中胃，四末阳回正气昌。 手发 潮热 ，兼见谵语舌黑者，胃中有燥屎也。宜 调胃承气汤 。
穴位：合谷 列缺 阳溪 大陵 内关等 操作步骤： 取穴以手阳明经及手太阴经的穴为主，因为这二经的合谷、列缺、阳溪等穴，适当在腕桡关节附近，并可配大陵、内关、阳池、外关等穴。辅助以经络循按等手法。各穴均宜用补法。每穴平揉、压放、点打各50-100次。 点穴次序：由上而下，依次进行。 治疗效果：一般治疗十数次，即可痊愈。
肌肉酸痛 ：因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於 肌肉拉伤 ，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
鉴别诊断：一、急性或亚急性肌萎缩 一般为神经原性萎缩，其发生的速度与神经损害的速度和程度有关。神经受损及中断的越急、越严重，则肌萎缩发生的越快、越明显。急性起病时肌萎缩发生于 瘫痪 之后，临床以瘫痪的表现为主，如 脊髓灰质炎 、周围神经炎、 格林-巴利综合征 、 酒精中毒 等。 神经痛 性肌萎缩早期表现为肩胛附近的 剧烈疼痛 ，继之在肩胛附近很快出现 肌张力
在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差; 疲劳 或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时 注意力不集中 ，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起 肌肉拉伤 。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;
局部疼痛、压痛;肿胀、肌肉 紧张 、发硬、痉挛;功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重;肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显及皮下淤血严重，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者，可能为肌肉断裂。
[总诀]手为四末属脾经，两掌中心属少阴。厥热两条须辨治，热潮时节要分明。 手发厥冷，或兼泄利清谷者，脾肾之虚寒也。宜 附子理中汤 。 干姜 （三钱） 附子 （三钱） 党参 （三钱） 白术 （三钱） 甘草 （炙，二钱） 歌曰∶脾肾虚寒手冷僵，不离术附与 干姜 。 再加参草调中胃，四末阳回正气昌。 手发 潮热 ，兼见谵语舌黑者，胃中有燥屎也。宜 调胃承气汤 。
主要是由于脊髓丘脑束及其他感觉神经纤维束受累所致的 感觉障碍 。
1、方法 站立。背挺直，双足并拢，足底平贴于地面。 双前臂平举并下蹲，如足底不能平贴地面蹲下，则足跟可略起踵。双臂下垂，双手支撑于地面保持身体平衡，足跟轻轻上、下弹动。还原于直立位，双臂垂下。 2、作用 对增强腹部肌肉及器官有益，有助于治疗 消化不良 、 便秘 。
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