...这是个布满旅游激情的季节,每个人都渴望到阳光灿烂的户外呼吸自由的空气,在梦想中的度假天堂,与阳光玩一场健康的游戏。而在尽情享受阳光的同时,记得要为自己的肌肤穿上防护衣。防晒虽是美容界中老生常谈的话题,但紫外线对肌肤的伤害一直存在并逐年加强...
...走泄(放泄,流失) 步行 [walk;go] 。如:走班(行走的序列);走差(服役奔走) 遵循;沿着 [follow]。如:走群众路线;走水路 [亲友间] 拜访,访问 [visit]。如:走娘家;走亲戚 旅游 [travel]。如:走遍全国...
...肌张力低下-麻痹型运动障碍:累及头颈和腰部如颈软不能抬头,腰软不能直起和凸腹,行走不能迈步和抬腿足拖地而行。这是迟发性运动障碍一种临床表现。...
...扭着走。在行走、慢跑、爬楼的过程中加大腰部和胯部的动作,可以加强腰部的力量,提高身体的柔韧性,还能促进消化系统功能。按照中医理论,人的腹部经络发达,借助外力刺激经络,有助于调整身体的功能。 扭动身体好比对腹腔进行按摩,可以加强内脏,特别是...
...草丛繁茂、藤竹交织的地方,正所谓走梁不走沟,走纵不走横。此外行进时将步幅加大,三步并作两步走,几十公里下来,就可以少迈许多步,节省许多体力。e而当疲劳时,应放松慢行当作休息,而不要停下来,站立一分钟,慢行就可以走出几十米。 山地行走途中,经常...
...鹅卵石健身。发生过足跟骨疼、脚趾腱鞘炎和囊肿、趾骨骨折连走路都要靠穿有软垫的鞋来减少摩擦的足病患者,更不宜走鹅卵石路,否则可能会加重脚的损伤。对这类患者来说,并不是说不能进行足底按摩,使用一些手动或电动的按摩器也可起到良好的健身效果。 此外,...
...绳、尺:木工校曲直、量长短的工具,引伸为法度;趋:快走;步:行走。指举动符合规矩,毫不随便。 《宋史·朱熹传》:“方是时,士之绳趋尺步,稍以儒名者,无所容其身。” 联合式;作谓语;含贬义...
...有的家长听到孩子嚷肚子疼,就用按揉的方法。这样对胃肠道痉挛引起的胃肠绞痛虽然会有一定作用,但有些病痛却不能采用按揉。 肠虫症 此时按揉腹部,可能会刺激蛔虫活动剧烈,引起胆道蛔虫症;蛔虫还可能穿破幼儿娇嫩的肠壁,引起弥漫性。 急性 如果家长...
...每次30~60分钟,此法适合身体健康的老人和慢性关节炎、肠胃病、高血压恢复期的患者。 反臂背向散步法 即行走时把两手的手背放在后腰命门穴,缓步背向行走50步,然后再向前走100步,这样一后一前反复5~10次。这种散步适合患有老年轻微痴呆症...
...绳、尺:木工校曲直、量长短的工具,引伸为法度;趋:快走;步:行走。指举动符合规矩,毫不随便。 宋·苏洵《广士》:“而绳趋尺步,华言华服者,往往反摈弃不用。” 以彼其文,岂不周规折矩,~,佳乎否乎?(清·冯桂芬《复庄卫生书》)...
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