人戒烟两周后，常会出现烦躁、 心慌 、 头痛 、痰多等诸多不适之症， 鱼腥草 汤可缓解这些状况。 药方组成： 鱼腥草 30克， 地龙 、 远志 各15克， 藿香 、 薄荷 、 甘草 各10克；体虚者，方中再加 人参 5克。水煎服，每日一剂，每日服3次，可连续服用7～10剂。 方中鱼腥草能清热 解毒 ，加之浓烈鱼腥味，服后可产生 恶心 感觉，会使人不再想抽烟，...
很多吸烟的朋友为了自己和身边人的健康都想尽快把烟戒掉，可由于实在经不住烟瘾的诱惑最终还是“败下阵来”。其实，中医药戒烟效果就很不错。不妨一试。 戒烟药茶：1.取南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。2.取 地榆 各20克，共研粉，早晚各取4克，开水送服。（贺军成）
茶的应用主要的还是在食用和药用两个方面，这是茶的营养成分和药理功能决定了的。营养与药效，虽有一定区别，但对人体而言，均属保健效果之列。 随着社会的发展、科学的进步，茶的应用范围日益扩大。但尽管如此，迄今茶的应用主要的还是在食用和药用两个方面，这是茶的营养成分和药理功能决定了的。营养与药效，虽有一定区别，但对人体而言，均属保健效果之列。能于品饮香茗之际获身体保...
不少吸烟人深知吸烟的危害，也很想从烟瘾中解脱出来。但由于种种原因一下子戒不掉，怎么办呢?现在介绍一种“逐步戒烟法”可供欲戒烟者参考。 不少吸烟人深知吸烟的危害，也很想从烟瘾中解脱出来。但由于种种原因一下子戒不掉，怎么办呢?现在介绍一种“逐步戒烟法”可供欲戒烟者参考： 1、不想吸烟时，不要接受别人的劝让，从而减少被动机械的吸烟。 2、每吸一只烟时，不要一口气吸...
...易发生肺癌而且生存期更短；吸烟会导致月经失调及更年期提前；育龄女性吸烟还可能造成胎儿畸变等。为此美国医学及心理学专家曾提出如下一套有助于女性戒烟的措施和办法，值得女性吸烟者参考： ⒈选好戒烟时机。女性在排卵期之前的两周完成戒烟效果比较好。一项研究显示，在排卵期之后戒烟的妇女，“戒断综合征”症状较重，易出现沮丧、发怒、焦虑不安、注意力减退及失眠。 ⒉预定一个戒...
...分支，是中医与茶文化结合的产物。茶疗的主体—药荼，是组方中含有或不含有 茶叶 的中草药制备而成的，具有防病治病、养生保健功能的一种中药制剂。药茶可分为以下3类： (一)单味茶 属于中医药“七情合和”中的“单行”，只一味成方，故又称“茶疗单方”。茶的品种很多，有绿茶、红茶、黄茶、黑茶、白茶、鸟龙茶，共6种基本类型。此外，还有再加上茶，包括花茶( 茉莉花 茶、 ...
...异物感 、发痒、灼热、干燥、微痛、 干咳 、痰多不易咳净等。 分泌物可引起刺激性 咳嗽 ，或于刷牙漱口、讲话多时易 恶心 作呕。下面推荐几款药茶饮和食疗方，以供选择。 胖大海茶 胖大海 3枚， 冰糖 适量。先将 胖大海 用温水洗净，再与 冰糖 一起用沸水冲泡15分钟，每日1剂， 代茶饮 用。本方具有清热润肺、利咽 解毒 的作用。适用于急 慢性咽炎 、喉炎、扁...
在日历上选一个日子，在这天就不再吸烟。这是最为成功的办法，而且是痛苦最少的戒除吸烟习惯的方法。 一、下定决心，永不再回头。 把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒烟后有哪些好处。例如，戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再 咳嗽 等等。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是值得一试的事情。 二、分析你的吸烟习惯。 把你通常在24小时内，所吸的每一支香...
八仙茶防治动脉硬化 柏子仁茶适用于失眠、多梦 保健类药茶之补气壮阳茶（二） 保健类药茶之补气壮阳茶（三） 保健类药茶之补气壮阳茶（一） 保健类药茶之除湿利水茶（八） 保健类药茶之除湿利水茶（二） 保健类药茶之除湿利水茶（六） 保健类药茶之除湿利水茶（七） 保健类药茶之除湿利水茶（三） 保健类药茶之除湿利水茶（四） 保健类药茶之除湿利水茶（五） 保健类药茶之除...
《美国公共卫生杂志》不久前发表文章指出，淡型烟比普通香烟更安全的观念是错误的，很多吸烟者把吸淡型烟视为戒烟的替代方法并不可取。 除了吸淡型烟来逐步戒烟，有些人选择了通过含糖果来戒烟的办法，但事实上，此种方法往往会加重烟瘾。 实验证明，酸性体液能促进尼古丁排泄，当尼古丁在血液中完全代谢后，抽烟者就迫切地想抽第二支烟了。糖是一种酸性食品，大量食糖会使体液由原来的...
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