炎热的盛夏、闷热的天气常常搞得人心烦气躁、吃不香、睡不着。好在我们还有各色娇艳欲滴的盛夏果实。在被它们彻底俘虏之前，你还是先对它们充分了解、做足功课吧!免得一不小心掉进它们设下的“温柔陷阱”。 西瓜：清热解暑+利尿 西瓜含有大量水分，夏天出汗多，营养随汗液排出体外，适当吃些西瓜，可以补足丢失的水分。常吃西瓜能降低血脂软化血管，对心血管病有辅助疗效。其中的瓜氨...
结婚三年了，我的厨房清洁如新，不是因为我和老婆勤快，打扫的干净，而是实实在在的，我们厨房的利用率实在是低，几乎屈指可数。而少数煮过的几次饭也不过是打个荷包蛋，煮碗方便面，大多数时间我和老婆都在外面吃。 我和老婆收入都不错，所以时间也很紧，老婆是个现代女性，漂亮能干，就是不喜欢做家务，而我也同样。想过雇个保姆在家做家务，可是家里多个外人总是不方便，也实在没那么...
最近一直没时间上来，看到好几个JM问到费用的问题。现在回答一下： 我的健身俱乐部会员卡是4000多，具体的记不清了。一年，不限时不限次，我主要练器械。健身操每天都有不同的，瑜伽、普拉提等等好多，有教练教，我只上过一节普拉提，感觉很好。 私人教练课时费，单价是100，我一次买了40节，所以8折。总的来说费用是贵了点，我知道有好多人自己练的，或者去跳操，不买私教...
随着全民健身运动的开展，投入到体育运动中的人越来越多，选择什么样的健身方式最适合？成都体育学院专家田川认为，除了考虑年龄、职业、生活环境等因素外，将个人的性格因素考虑进去，将会取得事半功倍的效果。 田川认为，人的心理健康状况也受运动的影响。体育心理学研究表明，不同的项目，对心理所起的作用不同。现实生活中，有些人缺乏正常人拥有的心理调节和适应能力，或是表现明显...
〖题记〗：我是鱼，你是飞鸟。要不是你一次失速流离，要不是我一次张望观注，哪来这一场不被看好的眷与恋。——齐豫《飞鸟与鱼》 Ear： 看得出你仍然在心痛，仍然未理清头绪，为了这样一份付出了却似乎看不到收获的感情在烦恼。 谁都知道该抽身而出了，这样的一份感情，来得太畸形，早该放手了。但是我们都明白，说者容易做者难，总是在一回头的时候，就被回忆的美丽蒙蔽了眼睛。 ...
二十多年前，我老伴因过敏性哮喘而导致手脚痉挛，服用了一段时间的中药,病情并没有得到好转，最后还是通过西医的静脉注射药物，手脚的痉挛才停止。从此，我对中医产生了偏见，认为它的疗效没有西医的好，生病再也不去看中医了。 直到前几年，我患上了慢性胃炎，常常出现胃痛、腹胀、食欲不振等症状，每次都靠西药（如吗丁啉）来缓解症状，但只是暂时减轻疼痛而已，并不能达到根治的目的...
我太想拥抱了，快半年了，我跟任何人都没有正而八经地拥抱过，这跟我不再谈恋爱了大有关系。半年前，我还是有恋爱经历的，对方是谁干什么的去过什么地方长什么模样都不太重要，重要的是我们每到一定的时候就要相互抱抱：“保重保重。”他拍拍我的后背，被拍的后背和菱形灯照耀的房间里马上出现两个人重合的影子，造成了我的恋爱病，我太喜欢恋爱了，恋爱可以胡乱拥抱，而拥抱比做爱更需要...
说到健身，我可有一套与众不同的好方法。坚持不懈练习十余年，身体健壮，精力充沛，连一点小感冒都没有。我的健身经验就是：一练二养三乐观。 一曰练。 我每天早上坚持5时30分就起床，先出去跑步20分钟，然后练习一种民间健身术三遍（15分钟），再练习民间武术两遍（每遍5分钟）。这两套健身术都是我小时候跟我父亲学会的。前者要求练得慢，讲究调阴，后者则要求练得快，讲究济...
性幻想有很多不同的种类，有美好愉快的也有失望的，美好的性幻想可以想办法让美梦成真喔！ 最愉悦、最诡异的性幻想典型 你曾经有过性幻想吗？ 如果有人回答我：“没有”这个答案，我会建议他给心理医生看一看，是不是曾经在性方面有过很不愉快的经验。或者仔细地审视自己，是不是有出世当修行人的可能性。 当然一个正常的人都会有性幻想，在这里我想跟每一个网友分享我（以及我的朋友...
我今年十九岁，有一个长得很帅的男朋友，他比我大三岁，我很喜欢他，他要我做什么事我平常也会答应和满足他的。上个星期，我和他走在回家的路上，他在深夜的街道花园旁停了下来，然后褪下牛仔裤要我蹲下身子，为他口交。当时我很震惊，但却有点兴奋的感觉。总乏，他要我用口吸吮他的下面。"不可以啦！万一有人经过的话那该怎么办呢？"我脸红的拒绝照他的话去做，但是他却说"放心，不会...
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