...教大家三个简单易学的养生小动作，有助健脾养胃。 吞津 每日上午10时前后，用舌体搅拌口腔，产生唾液后慢慢咽下，每日36次，可以清除大部分有害物质，有益健康。 揉腹 在胸和骨盆之间用手来回擦或搓。最佳时间为每日上午10时前后以及晚上睡前。...
...呼吸浅慢是重症呼吸衰竭所表现出来的一种症状。呼吸困难、三凹征明显或反而不明显，呼吸由浅快转为浅慢、节律紊乱，常出现下颌呼吸和呼吸暂停，呼吸音减低，口唇发绀加重，四肢末端发绀、发凉，昏睡或昏迷，甚至惊厥。严重者可出现脑水肿(球结膜水肿或...
...房事，即性生活。房事养生，是我国古代养生学的一大特色。中医认为，“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生；不能用之者，立可尸之矣。”性生活应本于自然之道，避免损伤，需得其术，也是养生延寿必不可少的内容。实践证明，适度而愉快...
...国语辞典 玩世不恭。 三國．魏．嵇康．司馬相如贊：「長卿慢世，越禮自放。」 唐．李白．贈友人詩三首之三：「慢世薄功業，非無胸中畫。」...
...国语辞典 狂傲、不敬。 抱朴子．外篇．酒誡：「臣子失禮於君親之前，幼賤悖慢於耆宿之坐。」 三國演義．第七十九回：「臨淄侯日與丁儀、丁廙兄弟酣飲，悖慢無禮。」...
...太极拳、太极剑、健美操、轻歌慢舞、散步、慢跑、踏青、短途旅游等，勿作剧烈运动，勿使疲劳，促进并保持勃勃生机兴旺向上。 第二，不妄作劳，不要做“工作狂”。不要疲劳，什么事情都风风火火急于求绩求效求成，不要经常熬夜压缩睡眠时间，聚餐饮酒、打牌，...
...国语辞典 怠慢、不守法。 晉書．卷三十八．文六王傳．齊王攸傳：「夫先王馭世，明罰敕法，鞭扑作教，以正逋慢。」 文選．李密．陳情表：「臣具以表聞，辭不就職，詔書切峻，責臣逋慢。」...
...房事，即性生活。房事养生，是我国古代养生学的一大特色。中医认为，“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生；不能用之者，立可尸之矣。”性生活应本于自然之道，避免损伤，需得其术，也是养生延寿必不可少的内容。实践证明，适度而愉快...
...身体强壮了，许多疾病就会远你而去。所以，要采取积极措施，重视养生防病。 就春季养生而言，要掌握这些特点，顺应时令。如不宜过早减少衣物，适当捂一捂可减少疾病，尤其是常见的呼吸系统疾患和感染性疾病。 特别是居住北方的人和抗病力较差的老人、儿童，更...
...国语辞典 眼神倦怠。 京本通俗小說．菩薩蠻：「近日新荷眉低眼慢，乳漲腹高。」 沒留神、不注意。 喻世明言．卷三十六．宋四公大鬧禁魂張：「原來趙正見王秀入茶坊去揩那頭巾，等他眼慢，拿在袖子裡便行。」...
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